新一轮

训练营昨天开营，今天是熟悉打卡程序，自我介绍。

没想到一个小程序难倒了不少学员，一位73岁的大姐怎么也不会打卡，跟我说都着急的血压升高了。我马上安慰她，不着急，慢慢来，我们的目的是学有所得，打卡只是一个形式，或一个自己喜欢的方式就好。终于她放心了，改为书写笔记拍照。好认真的一辈人啊。

还有一位学员1958年在国外出生，一直在国外生活，说自己在学校学了一点儿中文，后来靠租书查字典自学，现在听课比较吃力，得听好几遍才能理解意思，还有7小时时差……真是好学习的大姐呀，我告诉她进这个训练营就是要学着心情好睡得香，不苛刻自己，能理解多少都是好的，最关键学以致用，携手幸福一起向前哦

我负责第二组，目前37人，我们的队名：正念幸福队，队呼：正念练习，幸福升级

看到学员一句话阅读法最有感触的话，我也深有感触：愿你的正念练习生长，开花，并在每时每刻每一天里滋养你的生命。

我们的队名：正念幸福队

队呼：正念练习，幸福升级

后续：这位姐姐今天一早在小鹅通打卡了，高兴的像个孩子，真好啊。