非暴力沟通vs游戏力 公益课

我是8岁孩子的妈，小学班主任。机缘巧合，让我有一定的意愿和使命感，去分享孩子的和成人的那些事儿。

于是，14号的晚上，我去给朋友的家长们进行了一堂非暴力沟通公益课。拖堂严重，1.5小时在很多额外的互动中延长至2.5小时，一起做了5个游戏，3个练习，2个家长当晚的个案应用，角色扮演，还有即兴的问答和跟随倾听。

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开场白没有用原计划的介绍，而是如实分享了昨夜暴力的讽刺和沮丧，上午的觉察和踏实。公益课不是去展示完美的自己，分享真实的自己可能更是别人需要的。

那一刻，落了地，舒畅了。

我想这种感觉叫“在一起”，当我接纳自己，同时把自己的一部分安全感交托于陌生人，感觉甚好，再也没有顾虑，即使我第一次来到这个场地，第一次见这些人，第一次接受这么多临场的应变，包括设备意外的状况，但因为没有想要“完美”，一切都做着自己，反而整个晚上都很享受。

非暴力沟通vs游戏力 公益课

感谢朋友给我如此多的肯定。还有陌生家长们的反馈（+热心家长DIY的甜点，吃了还带回给女儿一堆，女儿说很好吃）！它们都是珍珠，分享交互的时刻都是珍珠时光……

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就像某位家长说的：育儿方式没有好坏，尊重老公的方式，每一个成员都很重要。非暴的目的就是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。

可是，第一步，肯定是从自身开始。等是等不来的。

当明白“育儿都是育己，兜兜转转全是关乎自己”就是从学习非暴力沟通开始的（文末有简介）。自我倾听三年的经历，让我生活中大部分情绪能及时流走，而不用把所有人扯进来。过程中相继去学了肌动学，PET父母效能训练，王威老师萨提亚，德国著名心理学院等等的系列工作坊。

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大家别误会，不是因为我懂就过的好，是因为过不好才谦卑重新来过，我深信“与孩子同岁”是最适宜我的育儿方向，我也是个“幼妈”。会哭会笑，只不过拉了一群人一起走在觉察路上，一起哭一起笑。

非暴力沟通vs游戏力 公益课

非暴力沟通的简介如下：

它也称为长颈鹿语言，爱的语言。

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