步骤一：这项习惯对于来说很重要。
想要培养的习惯是一件真正想做的事情，不是看到朋友圈的某些事就想养成早起的习惯。
步骤二：一次培养一个习惯。
在一段时间只培养一个习惯。当你现自己的生活有新的可能性，刚开始会比较贪心，不满足于只养成一个好习惯。
步骤三：和自己谈谈。
这个和自己谈谈的是做好心理预期，要不断告诉自己这是一件特别重要的事情，并且去想象一下习惯养成之后，是怎么样的一个画面。
步骤四：循序渐进制定计划。
没有人能够一口吃成胖子，想要养成好习惯也要慢慢来。刚开始给自己制定的任务量不要太大，能坚持做下去，比做得好更重要。
步骤五：将你的计划公布出去。
为了提高习惯养成成功的概率，可以把自己的计划公布出去。
步骤六：执行计划。
当制定了一个完美的习惯养成计划之后，就要开始行动了。有些人在做计划的时候就能得到快感，在执行的时候就很容易放弃。
加油！了不起的女孩～
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