活在当下
就是认真地喝这一杯水
认真地吃这一口饭
认真地说一句话
认真地走路
认真地读书
认真地工作
认真地游戏
认真地感谢一切
我不知道你们读到这句话,有什么感觉?对于我,是有一些感触的。嗯?原来吃饭是可以认真的;原来游戏是可以认真的;原来感谢也是可以认真的。并不是说我们不好好的做那些事情,而是说做那些事情的时候,我们有没有专注的投入进去,把注意力真正的放在眼下的事情上。
比如吃饭,多少人因为工作忙碌,匆匆吃口外卖,吃外卖的时候还在不停的刷手机,你吃下去的食物是什么味道的,你好好品了么?
比如游戏,多少小朋友一边玩游戏一边想,我今天作业写完了吗?明天背的课文还没背熟,一边惦记着自己的学业,一边打游戏,自然打的不痛快~
比如感谢,谢谢你 真的再简单不过的三个字,多少人说不出口,或者是认为别人帮他是理所当然的,有些人说了谢谢,也只不过是客套话,只有真心的去感谢别人,别人才能感觉到你的诚意,不是吗?
活在当下,说起来简单,做起来难!














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