少食多做

        周末的时候，在家里学习无聊，买了很多零食。这段时间吃了好几份点心，还去面包店买了桃酥和点心。回到家就是一直停不住口，管不住嘴吧。也可能是最近的压力太大了。

        今天早上吃了三个包子，因为有点饿。中午在单位吃，菜做的很差，特别是鸡肉，做出来的是一股腥味，实在接受不了，剩下的都没吃，米饭也剩下好多。然后去楼下点了一份沙县炒米粉吃，味道一般，还有点油腻。这样没吃饱，又去逛了一下面包店，发现一份小零食不错，又买了团购卷兑换了一份。今天的摄入量超标了。不知道天气是不是也有影响，现在心情浑浑噩噩的，静不下心来。中午给了自己半个小时的时间，也睡不着，一直恍惚到现在，只好来写写文字，平静一下内心。

        其实没必要把这次的考试看的这么重，自己尽力就好，太大压力也不是办法。做好每天的计划，然后把题目刷三遍，自然而然的就成功了。按部就班，希望你可以考上。不要想太多的事情，也不要一直盯着股票。自己没有这么多精力去研究，就稳住大盘，低买高卖，慢慢操作。

        一切问题的来源还是，想的太多，做的太少，吃的太多。从今天开始减少零食的摄入，回家再把零食藏起来，不要吃了。如果饿了，可以吃一些水果，但是不要这样吃一些乱七八糟的零食。

        就这样吧，现在心情算是安静一些了。