如果从做完手术那天（4月11日）算起，今天是做手术后的第八天（4月18）了。此刻是清晨，不到六点，我正斜躺在家里的沙发上，用手机写作。
一、慢下来才能听见：久违的蛙鸣
腹部隐隐作痛，但还可以忍受。我听到了细细碎碎的许多鸟叫。我似乎还听到了青蛙的叫声。我侧耳细听，真是青蛙的叫声，一声两声……没错，这的确是青蛙的叫声。跟我小时候听到的青蛙的叫声一模一样。从去年十月搬来算起，我在这边住了快半年了，我常常清晨起来写作，但这是我第一次听见蛙名。之前怎么听不到青蛙的叫声呢？
我的窗外有一片菜地，但我没看到池塘。也许有极小的池塘，故意被什么东西遮住了不让我看见。青蛙就在那里唱歌。
小时候，也就是三四十年前，家门前是一片田野，每到夏天的夜晚，青蛙们像参加演唱比赛一样，叫个不停。
后来在外求学，又工作，至今，我从乡镇、县城、省会，到大上海，到深圳，再也没听过青蛙的叫声。
哦，应该还有一次，2018年去台湾，我想起来了。在一个饭店里，我惊讶地听到了熟悉的蛙叫声。那次我们一家去孩子爸的大伯家。大伯请我们一家去饭店吃饭。我们吃的是农家菜。饭店外面有一个小院子，院子里有一个极小的池塘，里面传出青蛙欢快的叫声。那刻，我呆住了。
今天清晨，我又一次听到了青蛙的叫声，就在自己家里听到的。就在我生病休息的这个时候，多么欣喜。
为什么之前半年里那么多个清晨我都没听到蛙叫，直到今天才听见？菜地早就在那里，青蛙也不可能是今天才来到才开始叫。定是我之前过于忙碌，不像今天病后这般慢养身体，慢听世间的声音吧。
二、慢下来才能成事：术后独自乘地铁回家
我4月11日（周五）我做手术，孩子爸好不容易请了一天假照顾我。他们单位请假不好请。
手术后，我恢复得比较快，周日，我可以在医院的走廊里来来回回走好几趟了。
于是，我跟孩子爸商量：出院的时候，我可以一个人坐地铁回家了，这样，他就不用请假来接我了；再说，医生说了，术后要多走路，有利于排气和康复。
周日下午，在我的劝说下，孩子爸不再担心我，他带着我的日常用品等“重物”回家了。
4月14日，周一，医生说，我可以出院了。
上午，我在床上躺了一上午，为我下午出院储备力气。
下午两点多，我拿着医生开好的出院单去办理出院手术。
虽然我恢复得比较快，但肚子上毕竟打了几个洞。我显得疲惫而无力。每走一步都是极慢极慢的。
坐电梯下到住院部的一楼，我还勉强可以支撑。
从住院部一楼到门诊一楼并不远，一百米左右，若是平时，一分钟不到就能走到。但对于术后的我来说，这是一段漫长的路。
我一步一步慢慢挪，我先挪到了住院部的尽头，那里连接门诊部。那里有一个洗手间，洗手间旁边有一条凳子。这条凳子似乎是专门为我这样的病人而设的。看到凳子，我窃喜，慢慢地在凳子上坐下来休息。
几分钟后，我恢复了一些体力，起身朝门诊部走去。
到了门诊部“出入院结账”处，我排队等待结账。我站着排队觉得两腿发软。我想找个地方坐下来先休息再结账。但门诊部里有凳子的地方离结账的地方比较远。我只好坚持着排队站着结账。
终于结账完了，我向医院门口走去。眼神搜索着可以坐下来休息的地方。真是幸运，医院进门右边，有一个给孕妇们测血糖的篷布屋，里面有凳子。我走过去，慢慢地坐下来，休息了好一会儿。
觉得自己差不多休息够了，我起身向地铁站走去。从医院门口到地铁站，估计也就一百来米，并不远。
下午三点多，太阳有点小晒，但毕竟不是盛夏，我还可以忍受，也不会出汗。我慢慢地走，有时为了躲避太阳，我也会走在树荫下。有时为了躲避来往的电动车，我走得更慢，我怕被他们撞到。
就这样慢慢地走，我不用着急什么，也不用担心什么。每到达一处，都觉得是一次胜利。因为我离家更近了。
到了地铁口，我遇到了新的挑战：只有出地铁站的斜梯，没有进地铁站的电梯。我左看右看，进地铁站的斜梯直梯都没有。无奈，我只能走楼梯。
楼梯并不短，分四段，共64级。我慢慢抬起一只脚，走下一级，另一脚慢慢跟着抬起，走下一级。我走得极慢，比我走在平地上慢多了，每走下一级楼梯，我都会去感受自己腹部的伤口，看伤口是否有拉扯的痛，确定了对伤口无碍后，我接着走下一级楼梯。
在我慢慢地下楼梯的时候，有一些人快步从我身边走过，他们也不回头看我，我也不太会被他们影响。他们有他们的世界，我有我的人生。
只有一位穿着朴实但眼里发光的女士，回过头来看我，对我说：“你需要帮助吗？”在得到否定的回复后，她又犹豫地问了一句：“真的不需要帮助吗？”我继续微笑地告诉她，我不需要，我很好。那时，我已走过了这64级楼梯的一半多，我拍下了楼梯的照片，这是我征服自己的见证。
接下来，我坚持着慢慢走着过了安检、刷深圳通，并顺利到达站台。站台里有一条凳子，也有厕所。上完厕所后，我在凳子上坐下来休息，等地铁的到来。
上了地铁，大约50来分钟后，我在离家不远的地铁站口，见到了前来接我的家人。
三、慢下来才能治愈：术后渐渐恢复中
4月11日（周五）下午两点，我做完手术。因为手术特别顺利，我也很兴奋。我保持在手术前的节奏里：给我的领导、同事、好朋友和家人汇报手术的顺利。
我似乎没有疲惫感，头脑很兴奋。晚上我睡得很不好，腹部多处疼痛。我无法翻身，无法挪动自己，我又很想翻身……从肉体到心灵，我都处于被折磨的状态。
周六中午，我开始尝试翻身。因为护士对我说：翻身有助于康复。
腹部疼痛，不敢翻身，怕伤口裂开……只能慢慢来。经历了一天的身心折磨，我终于接受了我是一个术后病人。
慢慢地挪动屁股，慢慢地往左边翻过身子。又慢慢地平躺，慢慢地挪动屁股，慢慢地朝右边翻……时间仿佛慢了下来。同时，我也发现，当我慢下来的时候，我是能成功翻身的，而且，也不用担心撕裂伤口。因为用足够慢的速度来翻身的时候，我多了翻身成功的自信。
术后成功翻身有如此的经历，术后拔掉尿管后第一次小便，术后的第一次大便……都经历如此慢的过程，每一次，我都从足够慢的经历中，深深地感受到：原来慢的动作慢的速度……如此能治愈我，从身体到心灵。
其实，身体上的慢动作也发生了迁移效应，我思考问题的速度慢了，我不再逼迫自己快了。
我想起了著名学者张文质老师的一个提醒：我们要有耐心。其实，慢的过程何尝不是有耐心的过程。一个人要做成一些事，何尝不是因为他有足够的耐心呢？
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