感冒其实有很多学问
最近，邻知君身边的小伙伴都相继感冒了。看着一个个病怏怏的样儿，邻知君心疼死了。所以今天的主题是感冒。
1.感冒的种类
感冒，分为普通感冒和流行性感冒，致病的原因不同，发病的规律也就不同。
由流感病毒引起的是流行性感冒。由鼻病毒、艾柯病毒、科萨奇病毒等其他病原体引起的则称为普通感冒。
普通感冒没有所谓的季节规律，一年四季都会发生，在春秋季气候变化大，可能更容易发生。
而流感本身是秋冬季节好发，还存在流行、甚至爆发流行的情况。
普通感冒通常不用吃药也能好；但流感的情况就严重多了，医治不及时有可能致死。此外，也有一些疾病，例如过敏性鼻炎、肺炎，在发病初期的症状和普通感冒很相似，要仔甄别。
必须明确的是，文章讨论的感冒是指普通感冒。
2.维生素C能不能治疗感冒
邻知君看过有关感冒的争议最多的内容是维生素C能不能预防感冒，不过可以肯定的是，维生素C能够起到辅助治疗的作用，但并不能预防感冒。
维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员抗体合成的必需物质，故维生素C有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。
但是需要提醒发热、咳嗽患者的是，每日服用维生素C剂量最好不要超过1000mg，否则可能会引起皮肤发红、腹部绞痛、腹泻等不良反应。
3.感冒能不能喝鸡汤
在珠三角一带普遍认为喝鸡汤会加重感冒，恰恰相反，鸡汤对普通感冒也用帮助治疗的作用。
在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。
所以答案是，感冒的时候是可以喝鸡汤的。
4、针对不同感冒的几款食疗方法
这些食疗方子会让你感冒的时候好受许多，当然啦，并不能代替药物，药还是要记得吃。
【风寒感冒食疗方】
症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。
生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。
【风热感冒食疗方】
症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。
【风湿感冒食疗方】
症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。
萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
剑花猪肺汤
1.将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。
2.加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。
3.剑花又性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
不过这感冒，还是得预防为主，邻居们要记得勤洗手、多运动哦。
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