秋葵怎样吃
楼前的菜园里,种了两畦子的秋葵。
秋葵是一种一年生草本植物。本地种植秋葵,还是近些年的事。
这种植物,不大用管理,能长到一人多髙,结果也多。每天都可以采摘,一旦摘晚了,皮就硬了,就没法吃了。
秋葵的果实,可以作为蔬菜食用,据说还可入药。它有滋补作用,能增强免疫力。
怎么吃秋葵?一般地,人们喜欢凉拌。即开水绰后,剖开,加上调料,就可食用。
前些日子,我炒秋葵吃,没大做好。生炒,又加了点水,炒出来太烂了,一点也没有脆生味道。
吸取上次教训,今天中午作了改进,自以为做的不错。如下:
1、水烧开,放入秋葵,约一分钟,捞出,控净水。
2、将秋葵蒂切去,剖开,切段。
3、锅烧热,放油,加入葱姜丝,少许盐,适量生抽。
4、倒入秋葵,翻拌均匀,即出锅。
做的关键,一是绰水,二是翻炒均匀即出锅,不可盖锅焖。
这样做出来,既香又脆。











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