生龙活虎的每一天，没人会在意身体健康这件事。因为年轻，活力，身体在释放，甚至悄悄的透支，也完全感觉不到。
直到某一天，不说多大的病痛，就是一个感冒发烧，头疼牙痛，腰疼颈椎病，这些再常见不过的“小病小痛”都能让你我，苦不堪言。
我这几天还在跑休期，因为右脚踝软组织挫伤，走起路来都没有那么利索。今天还在王府井蹬着高跟鞋哒哒哒，想想都觉得勇气可嘉。又碰巧今儿车限行，地铁出行，中午吃饭的地儿离地铁10分钟路程，真的只能吭哧吭哧走过来……
就这么一点点小毛病，在运动员看来可能是家常便饭的运动损伤，在我这真的疼痛难忍。
身体健康，是多么珍贵又是多么容易忽视的存在。“好了伤疤忘了疼”，又恢复生龙活虎的时候，估计健康这件事的优先级又要往后排了，因为“已然健康”，维持健康这件事没有那么紧急，虽然依然重要。
大家都处于亚健康状态，完全健康的身体其实少之又少。我们关注身体健康的同时，还要关注心理健康。
“修身养性”这四个字看似简单，做到不容易。
多关心关心自己吧，身体在呼唤，心理也在呼唤，给自己多留一点时间，爱护自己，关注自己，保护好自己，照顾好自己。
晚安。
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