学习做一个有温度的人

我们都喜欢让我们说话的人，尤其是让我们讲自己的事的人。

有一个不知名的作家曾说过：“朋友就是那些会问你『你好吗』，还会真的等着听你回答的少数人。”

这句话说得真好！这样的感觉就是设-身-处-地感同身受和将心比心…简单的说，就叫做同理心

先来分享一个有趣的小故事，有一天妈妈正在厨房炒菜，爸爸在她的身边一直唠叨不停：“油太多了，小心！火太大了。”

这时妈妈有点不高兴：“你会比我懂得如何做菜吗？”

只见爸爸很心平气和的回答：“妳当然比我会做菜呀！我只是让妳知道，当我在开车时，妳在旁边一直吵，我的感受又如何？”同理心就是用体谅的态度去了解对方的感受。

同理心是可以经过反覆练习而产生的东西，如果你会使用同理心句型与人对话，我想你的好人缘指数应该会爆表吧！

什么是“同理心句型”？

同理心句型就是展现你有认真在听对方说话的极佳方法。

如果想要说出一个好的同理心句型，你一定要仔细听对方说的话，或者是注意他们情绪或肢体上的表示。

你可以把对话的重点维持在对方身上。例如，如果你去一家餐厅吃饭，需要服务员的帮忙，但你发现对方看起来很累，你可能不会得到预期的服务。

为了让自己得到比较好的服务，你可以用同理心句型，例如：“妳今天很忙吧？”或者是“今天工作很累吧？”这些同理心句型向对方展示你有花时间注意他们的状况，更重要的是，这让他们感到开心。

为什么要善用“同理心句型”与人交谈？

因为同理心句型可以让别人更喜欢我们，当你使用同理心句型的时候，对方会认为我们有在关注他，就会觉得比较开心。

你可以学着使用所以...当开头，例如“所以你今天过得不错啰？”、“所以你最近应该很忙吧？”等等，都是同理心句型。

虽然要把重点放在别人身上对不少人来说有些困难，因为人天生就是以自我为中心，觉得世界是围绕着自己转动的。但是只要多用同理心句型，就能够有效让别人更喜欢我们。

记得，我们都喜欢谈论自己的事，也喜欢别人注意听我们讲话，若你可以让对方对自己感到开心满意，他们就更有可能喜欢你，也愿意接受你这个朋友。

最后，不要忘记多做【练习】

其实，日常生活当中就有很多练习机会了，只要把握一般的聊天对话，举凡兄弟姐妹男女朋友学长学姐以及身边的朋友，都是很好的练习对象。

现在起，就把同理心运用到生活当中吧！

大V观点：同理是一种选择，并非天生感同身受，多练习用“感觉”的词汇，先处理心情，后处理事情