心情烦躁的很，遇到件很烦的事情，一个很烦的人。愤怒之余，不断反思自己需要的是什么？一个专属的空间？没有想通自己为啥这么介意那人的文明骂语(骂人不带脏字)。他是我的谁？
本来是小事情，虽然不舒服，但不是不能忍，可我想说出来，不想忍。说出来以后激起了对方的防御，他夹枪带棒的攻击我。我反击一次，又不齿再继续纠缠，影响氛围。但情绪仍在。
试着想他是一个什么样的人。自恋，很明显，每堂课都说太多的话，像个嗷嗷待哺的婴儿。
自以为是。(想找个中性的词)。认为自己有医学背景，站到了“助教”的位置上，为同学们解释、旁白。并引以为傲。这个可以理解。
防御性强。不接纳不同人的不同需求。认为自己在做的事该给他颁个奖，没料到竟然有人跳出来反对，可以说是恼羞成怒。
攻击性太强。不能就事论事，对我人身攻击。
突然觉得我的素质属于上上。没有跟一个医生兼心理医生开撕，比他强，哈哈。
就这样的，他自己还有一堆问题需要修通，竟然已经开始做心理咨询师了，不由得为他的患者们担忧。千万擦亮眼睛啊！
就像今天遇到一个乱停车的主儿，你能拿他怎么办？
不管我喜不喜欢，老师觉得好，就是真的好。可我不喜欢这个场域了，至少我还可以离开。——我是有选择权的。意识到这一点是多么不易。有了这个选择，我就不会把自己虐死了～ 世上的人种类千千万，我这次就一枝独秀了。
乱停车的哥们，被一个大哥拍照发交警了。我也存一个检举的公号！这事儿你是真越界了。错了无疑。
“捶胸”(膻中穴)、“顿足”，发泄一下怒气，别伤了身。
但是，顺其自然，为所当为。这是森田疗法的核心思想。
让情绪在这儿呆着，不必压抑，但我该干嘛还干嘛。(接纳情绪，但不是什么都不做，而是采取行动，该干什么还干什么)
看书去——《安德鲁不想孤独终老》。
安德鲁遇到了灵魂伴侣，但他要先克服自己的恐惧，才有可能和佩吉走到一起。加油，安德鲁！
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