早上下电梯，内有邻居几人，先生在靠近按键侧，我在中间。看见楼上的一个邻居随口问人家女儿在哪儿上的高中，人家说的高中正好是妞想了解的，于是多聊了几句，说话间已到1楼，这个邻居连同其他几人陆续走出电梯，只剩下我和先生要到负一楼车库，结果发现电梯又变成了上行，这时才发现先生上电梯时忘记了按B1键，有人按了上行，因为带的东西多于是只好坐到顶楼又下来。
我就埋怨先生：“你咋回事，一说话啥都忘了，坐电梯键也不按，真有你的，你看多耽误事儿。”先生笑说：“早上还说对我多一些包容和接纳呢，现在可又说一套做一套了？”我继续辩解：“主要这跟你坐电梯已经不是第一次发生这样的情况了，我以为你在那边我就没看，看来真是不能指望你。”先生说：“这不是第一次，也许也不是最后一次，坐上去再坐下来嘛！你又打击我。”
后来想想也真的不是什么大事，看似我不能够容忍先生不按电梯键这个事儿，实则是我不接纳他的我以为的他注意力老是不能放在自己身上，易被外界干扰这样的行为，不能够接纳他的一些习惯，说白了还是不能够接纳他这个人，于是一件小事就能让我想到很多，然后就会触发我的情绪，散发嫌弃的味道。感谢先生让我看见我自己，也许我们在对待孩子时也是常常这样说一套做一套，只是不自知罢了。
全然的接纳不好做到，但是可以通过不断地觉察提高自己的接纳度，打造松弛感家庭氛围，从琐事少争吵开始，能够滋养家庭成员真的不是说说而已。
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