姓名:赵少红
一. 照镜子
早上好，美女，我爱你，亲亲你！
镜子里的自己开心喜悦，对自己的认可，内在有力量。这个检测方法，简单好用，点赞！
二.自我嘉许（每天至少三条）
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我自己，因为我现在在情绪控制方面，已经比较好的把控，我爱我自己。
2、我要嘉许我自己，因为我有灵活性，凡事总能找到解决办法，我爱我自己。
3、我要嘉许我自己，因为我的诚信，吸引了以前学生的妈妈加入辰颐物语，推广健康水果，我爱我自己。
嘉许的感悟:通过嘉许，看到我的影响力。
今日第一励语：
The way I see it, every life is a pile of good things and bad things. The good things don’t always soften the bad things, but vice versa, the bad things don’t always spoil the good things and make them unimportant.
在我看来，每个人的生活都是一堆好事和坏事。好的东西并不总是能软化坏的东西，反之亦然，坏的东西并不总是能破坏好的东西，使它们变得不重要。
今日第二励语：
用真心赞美收获人品，用学思用赢得专业，用知信行收藏坚持，内化于心，外化于行。
三、朗读师父的十大人生哲学及心得：
我的生命我负全责。认真做好每一件事，活在每一当下。
四、聆听师父早安分享及心得:原生家庭（5)
原谅父母的无知，父母希望你成功。看清楚自己的情况，不可能回到过去更改原生家庭，重新建立自己的财富模式，这样会影响自己的下一代。
1、学习关于钱的概念，怎么形成，钱不是看到的钞票，银行的数额，钱是能量。
2、对钱的价值观，成为钱的主人，可以让我过上想要的，喜欢的生活。钱的价值在于如何去帮助更多的人，钱不能代替人的价值。
3、计划自己的收入和开支，一年，三年，五年，很多人不会花钱，真正的花钱是有计划，有方法，帮你带更多的钱进入生命。
4、如何管理钱？如何储蓄？收入先储蓄，再用于日常生活，做好计划，投资理财增加财富。
五、感恩日记及感恩感想（每天至少五条）
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我很感恩，因为昨天听了杨汽淇老师的瑜伽课，觉得特别好，准备报她的网上班，谢谢！谢谢，谢谢！
2、我很感恩，因为今天去华为手机店，买了一台手机，现在用起来很顺畅。谢谢！谢谢，谢谢
3、我很感恩，因为今天华为手机店的店员很有耐心，帮我更换卡，导数据，谢谢，谢谢，谢谢！
4、我很感恩，因为今天中午先生做了饺子烙，很好吃，谢谢，谢谢，谢谢!
5、我很感恩，因为碧华师姐主办线下读书会，她主动跨出这一步，为她高兴，从一阶到二阶我一直鼓励她。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩的感悟:感恩让我心存善念。
六、分享今日小确幸
今天本来到移动买手机，找不到网点，看到华为专卖店，刚好有特价手机。
七、情绪日记
【发生的事件】做水果的手机内存很小，下单的时候很卡。
【当时的想法】要换一部新手机
【我的情绪】烦躁
【后续的行动】搜索最近的中国移动网点，坐车过去，找了几圈都没找到。
【迅速转念】总有办法的
【新的想法】不去中国移动了
【新的情绪】从着急到平静
【新的行动】看到华为手机店，买华为手机
感悟:
学会变通，总能找到解决办法
八、共读感悟:
生命的意义在于你影响了多少人，有多少人因为你的一句话，一个行为让他有所感悟，影响了他的生命。
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