中医阐述手印养生（1）养心手印

        在我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通。

大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。

        养生手印的第一式——强心手印

        强心、护心的保护神

        双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。

        这一手势的作用包括强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。

        当我们因为体内气血运行缓慢，心脏缺少供血导致胸口疼痛，身边还没有什么医护工具的时候，可以尝试用强心手印进行缓解。

        为什么强心手印有如此强大的功效呢？因为所调动的三个手指都是心脏的守护神！我们的中指关联着我们的心脏，也是心包经所经过的地方，心包经是心脏的守护者、代心受过。捏中指的时候可以刺激到我们的心包经，使得心包经变得强大，可以牢固的把病邪和危害心脏的淤堵都挡住，保护心脏不受伤害。而我们的无名指是三焦经所经过的地方，捏无名指可以刺激三焦经运行，将心脏处的毒素排出，减少心脏处的压力。

        冬季本就是心脑血管疾病的多发季节，面对一些中老年人常犯的心梗、心肌绞痛、胸闷、气短等心脏方面的疾病都可以做这个强心手印进行缓解。