今天是我第一次作为咨询师参加线上督导，首先嘉许自己，我做到的沉稳，镇定，接纳，陪伴，抱持，语气语调和缓。
咨询督导开始以前我已经做好了心理准备，无论怎样的呈现都接纳，都会让我成长。
这次督导需要改进的地方。
1.没有很好的共情来访者。
2.没有及时肯定来访者的正面行为。
3.找到了几个点都没有深入下去。
4.看到对方有投射，但是没有给他直接指出，也没有引导他看到自己。
5.在后面反转图片时，自我感觉有点暴力解图。没有以来访者为中心。
6. 语言的引导上边欠缺精准性。
总体来说自我感觉比预期要好。也感觉自己内在力量在提升。接下来需要做的就是继续提高自己的专业能力。包括理论知识和实践应用。
感恩来访者慧慧的信任。感恩各位老师的督导陪伴。感恩薄老师组织的曼陀罗个案咨询督导。感恩永红姐的鼓励。感恩自己的勇敢挑战。
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本文标题：我的第一次线上督导。
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