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重复就是内化的过程

重复就是内化的过程

作者: 武哥a | 来源:发表于2023-05-06 20:10 被阅读0次

我今天问爱人:“性格决定命运,那么什么决定性格?”她貌似认真的思考了一下,然后不太确定的说:“环境。”我随口说:“你的意思是说,在同样的环境里,大家的性格都是一样的?”然后就没有然后了,毕竟她们家姊妹三个的性格差异都是客观存在的。

不过,我也没有告诉她,是学识决定的性格。知识渊博,见识广泛的人,遇到问题都会比一般人表现的更加淡定从容。因为他们听过见过,内心里都可以预见问题后续发展的情况。一切尽在掌握之中的人,怎么会动不动就大惊失色。他们遇到问题,分析问题,确定思路,调动资源,采取行动的次数太多,以至于都形成了直觉,或者是本能。

那些方法步骤都经过多次使用之后,内化成了直觉反应。你看看篮球场上的配合,就知道他们的动作、路线和时机把握,都是经过千锤百炼之后,才形成的默契。当你还没有跟自己的团队形成默契的时候,你就是个体对抗人家的系统,胜算渺茫,也是情理之中的。

人类进化这么多年,很多东西都被内化到基因里面,比如对于危险的感知,对于疼痛的反应,基本都是生而知之。

可是在复杂的现代社会中,我们有些情绪反应就是自己的破绽,是需要我们通过刻意练习来改变,或者完善自己的反应流程的,这就是我们追求的进化。

或者更简单的说,进化就是把各种技能逐步内化成为本能的过程。而想要掌握技能,就是需要学习和重复的。

你能给我列举一下,你自己内化了那些技能,以致于形成了直觉或者应激反应吗?

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