游泳小记

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从小时候起一直到两年前，我都不会游泳。

小时候我妈常告诫我：“别到村口的大坑里玩啊，小心没命！” 我天生惜命，就对村东头的池塘敬而远之，自然也学不会游泳。后来个头渐长，竟然也就认定自己是天生的旱鸭子，即使跳进水里也扑通不起来，就别费那个劲了。

在北京工作的那些年里，初次接触到游泳这件事儿。一年盛夏，我、女朋友，还要女朋友的一个好朋友带着她的男朋友，一起去黑泉路上的一家室外泳游馆避暑玩耍。看着场馆里下饺子的场景，我有些眼晕，心里说：“这也能算游泳，泡澡还差不多！” 但好歹跟水有了初次亲密的接触，原本那种投身入水的恐惧感和紧张感慢慢消融。

后来，每逢炎夏，就断断续续去上个两三次，在热闹拥挤的浅水池里消磨半晌。趁这些光景，就会在水里面比划比划，蹬蹬腿、扒拉扒拉胳膊，看能不能浮起来；憋上一口气把头埋进水里，检验一下自己的肺活量；偷偷地观察一下别人的动作，照猫画虎练上一下。不知不觉中，在憋上一口气不换气的情况下，能向前游动个几米远。但没有掌握呼吸换气的规律，动作也不够自然放松，还不能称之为游泳。

两年前的夏天，终于磕磕绊绊地掌握了基本的要领，动作、呼吸、换气，放松——这些基本的要素初见成效，可以游个几十米远了。与自己而言感到满足而欣喜，我不为任何竞赛的目的，只为自娱自乐、强身健体！

这中间没有拜过任何人正式为师，偶尔观察一下旁边的同伴，然后自己通过动作领悟消化，一点点改进。

去年下半年，在濮阳，做了一段时间的自由职业者。想着趁这段时间加强锻炼，彻底改善一下体质；姐夫之前在黄金时代健身俱乐部办了健身卡，他已经很长时间没有去了；我姐就把卡给了我。从此，健身成了我生活中一抹着重的色彩。基本上每周会去上三、四次，前期主要是跑步，后来就先游泳再跑步，再后来就先游泳再跑步再做一些负重拉伸训练。

游泳在这段时间飞速进步。之前是自己山寨的动作，完全没有名师指点，可以游起来，但比较累，不像别人那样轻松自在。现在练习时间充足，我就开始做实验，改进自己的动作，看怎么游比较舒服，怎么游比较省力，怎么游比较快，怎么游可以更好地配合换气。

现在我能游上个几百米，稍稍平复一下呼吸，再接着游。

我的游泳之路永无止境。我并不焦虑，只要一点一点进步就好。我的目的在于自娱自乐、强身健体。之所以还在不断练习促其成长，完全出于事物内部成长的需求和规律，与高低上下无关。

只要它成长，我就很高兴。