先说结果：成功！花费8.503元。
今日早餐：
主食：元宝包、棒棒糖馒头、卤郡肝、卤鹌鹑蛋
水果：蓝莓、人参果
热饮：红枣小米奶昔
做法：
1.元宝包+棒棒糖馒头
原料：面粉、南瓜、红糖、豆沙
步骤：中筋粉加入糖、酵母，分成两份，其中一份加熟南瓜，均揉至光滑。再加入一勺猪油（一斤面用20克左右），继续揉至面团柔软（柔软得像耳垂样）、光滑，再在温暖处发酵。待发酵至2-3倍大，即可使用。
发好的面团，揉搓排气，揉成光滑的面团后，搓成长条形，分成均匀的小段，洒面粉，盖保鲜膜避免失去水分。
棒棒糖馒头：取一块黄面团和一块白面团，分别搓成条状，并排紧贴放在面板上，再按住两条的顶端，缠绕，使白黄两条线变成一条线，再从中间绕圈摆放，摆成一个棒棒糖造型。
元宝包：取一块黄色面团，分成两份，一份2/3，一份1/3。2/3的面团揉圆，按扁，放豆沙馅料，包好（接口处注意捏紧），翻面，整成圆球，作为元宝中间的部分。1/3的面团揉圆，按扁，切成两半，从两边围住小圆球，作为元宝的边（围之前先往小圆球两边底部沾点清水助粘）。稍稍整理边，使之更像元宝。
全部做好后，放蒸锅醒发半小时。再开火，水开蒸15分钟后，关火，焖3分钟。开锅。
2.鹌鹑小鸡
原料：卤鹌鹑蛋
步骤：卤鹌鹑蛋加胡萝卜碎、黑芝麻装饰。
3.红枣小米奶昔
原料：红枣、小米、奶粉
步骤：红枣去核，小米洗净，加水，倒入料理机选浓豆浆模式。煮好后再加奶粉，搅打一分钟，盛碗，洒黑芝麻点缀。
费用：
元宝包+棒棒糖馒头：0.867元（中筋面粉1元，2元/斤，用250克。酵母1.5元，1.5元/袋，用1袋。南瓜、豆沙按3元计算。元宝包+棒棒糖馒头共做了15个，折合0.433元/个，食用2个）
鹌鹑蛋：0.66元（10元/斤，一斤按45个计算。用3个）
卤郡肝：按1.5元折算。
蓝莓：3.6元（15元/125克，用30克）
人参果：0.36元（3元/斤，用60克）
红枣小米奶昔：0.516元（红枣0.135元，9元/斤，用15克。小米0.4元，10元/斤，用20克。奶粉1.013元，45元/斤，用10克。饮品为三人份量）
其他：1元（油、水、气、电、盐、南瓜子等按1元计算）。
合计：8.503元。
元宝包步骤图：
碎碎念：
棒棒糖馒头可以换多种颜色。尤其是做面点最后剩下的那一点儿，可以利用起来。
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