文/伢赞
此文为2025年主题文写作第54篇，合计共有47033字。
本来不知题目是何意，也不完全赞同题目中所说的，可是转念一想，或许对于不同的人，或不同人生阶段，对于情绪有不同的处理方式吧。题目或出自周杰伦/李硕/张鑫的歌曲《想你就写信》中的一句话，“你说想哭就弹琴，想起你就写信，情绪来了就不用太安静，你说爱了就确定，累了就别任性……”
情绪来了，这种直接表露出来的方法，或许能让情绪找到宣泄口，能及时疏解。可是，对于我这个年龄段的人来说，或许不太适应了。情绪来了，不安静，不隐藏，对于儿童来说是常见的，可是对于成年人来说却不易。成年人的情绪，更像歌手郭静《下一个天亮》中这句歌词所描述的“有些情绪是该说给懂的人听”。初听时，还是大学生，那会我们宿舍有个女孩唱歌很好听，犹爱唱郭静的歌。从那时起，我知道了《下一个天亮》这首歌，经常听，经常听，听着听着会跟着哼唱一两句。当时，只觉歌曲好听，曲调也是喜欢的类型，却不理解曲中之意。现在人到中年，再看其中歌词，特别是这句“有些情绪是该说给懂的人听”，真心觉得唱出了成年人的状态。岁数增长了，情感深邃了，更不愿意表露了。
年轻时总想着表达自己，想着自己是重要的，自己的所思所感所为，甚至所展露出来的情绪应该被人关注。可是啊，岁数大了以后，更能够明白自己的定位，每个人都是芸芸众生中的一员，其他人都有自己的生活，你并不是这个世界的舞台，你只拥有你自己的舞台，仅此而已。那些让你开心或不开心的事情，对于他人来说或许并不重要，当你有些情绪需要表露，想要倾诉，也要看周围的人愿不愿意接受你的情绪倾倒。当然了，你是可以选择表露出自己的情绪，前提是不要影响到他人。这种状态并不是说有了情绪就得往心里压，往肚子里咽，而是找到恰当的方式去表达，比如听音乐、散心、运动、画画、写日记等。成年人要有自己的情绪处理办法，而不能像小孩子那样，无所顾忌的发泄出来。
情绪来了，便来了，用最适合自己的方式，自洽处之……
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