美文网首页
活血化瘀安神 | 黄花菜木耳豆腐汤

活血化瘀安神 | 黄花菜木耳豆腐汤

作者: 鲨鱼辣椒面 | 来源:发表于2024-05-30 18:18 被阅读0次
一、主要食材

黄花菜、木耳、豆腐、黄豆芽、胡萝卜、香菇、白菜

二、步骤

1.熬制素高汤

锅烧热加锅,开大火,下胡萝卜,煸出红油后,加入黄豆芽,煸至透明状,加水、泡发好的香菇根和白菜帮,大火烧开,转成小火炖煮半小时即成。

2.煎豆腐

锅中放油,下豆腐,煎至两面金黄。

3.熬制

将熬好的素高汤倒入豆腐中,下泡发好的黄花菜、木耳、黄豆芽,大火烧开转小火炖煮10分钟,加盐调味即可。

相关文章

  • 冬令进补的保养方

    一碗木耳豆腐汤,胜过冬虫夏草 降压降脂清血管! 木耳豆腐汤做法: 食材: 木耳、豆腐适量。 做法: 1、将木耳泡发...

  • 自制面-20180610

    配料:面粉,香菇,木耳,黄花菜,腐竹,紫菜,盐,耗油。番茄(酱)。 制法:1,香菇木耳黄花菜腐竹冷水/温水泡软。 ...

  • 西红柿打卤面

    1、西红柿去皮切丁,木耳黄花菜浸泡后洗净洗净切碎,鸡蛋打散备用。 2、炒锅倒油爆香葱姜。倒入木耳黄花菜翻炒。然后加...

  • 西红柿打卤面

    1、西红柿去皮切丁,木耳黄花菜浸泡后洗净洗净切碎,鸡蛋打散备用。 2、炒锅倒油爆香葱姜。倒入木耳黄花菜翻炒。然后加...

  • 黄花菜炒黑木耳

    今天来给大家介绍一道菜——黄花菜炒黑木耳。 准备材料:黑木耳30克、黄花菜(干)100克、葱花、湿淀粉、味精、盐等...

  • 黑木耳这么煮可以美容养颜

    补心明目:黑木耳炒黄花菜 主料:黑木耳20克,干黄花菜80克。 配料:葱花、精盐、味精、湿淀粉、植物油、素鲜汤各适...

  • 粤菜

    牛展+生抽少量蚝油糖盐 拌匀 生粉 最后加油 先干锅放黄花菜木耳 去水分 锅中加油 再炒黄花菜木耳 加油 放牛展 ...

  • 大家都番茄蛋汤,但是番茄鱼丸豆腐汤吃过没有呢?更鲜美,更开胃

    番茄鱼丸豆腐汤,就是番茄汤+鱼丸汤+豆腐汤,又加了些木耳,看上去特别的好看哟! 红色的西红柿、黑色的木耳、白色的鱼...

  • 木须肉

    配料准备 黄花菜和木耳泡发后,黄花菜撕成两半,木耳撕成单片 里脊肉切丝,放入清水中,抓洗出血水,挤干水份备用 肉丝...

  • 每天学营养积累生活大智慧~黄花菜

    今日给大家介绍一种健脑清新,乐儿忘忧好食材-----黄花菜(低脂肪/高蛋白) 黄花菜以花供食,与香菇、木耳、...

网友评论

      本文标题:活血化瘀安神 | 黄花菜木耳豆腐汤

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ffauodtx.html