在《杨澜访谈录》的一期节目里，面对杨澜的采访，曾经因患抑郁症而闭关一年多的搜狐董事局主席兼首席执行官张朝阳道出心声:“我真的是什么都有，但是我居然过得这么痛苦……如果你足够成功，却没有管理好自己，往往就更加容易让自己陷入精神上的痛苦。”
张朝阳对于自己陷入焦虑和抑郁原因的分析是: 自己在成功之后，名气越来越大，被媒体和周围的人所追捧，导致了自我膨胀。
艰难的创业阶段并没有压垮张朝阳，反而在公司稳定的阶段，他的心理却出了问题。随心所欲的生活没有让他感觉更加幸福，反而变得抑郁了。现实中这样的现象也挺多，有些人停止工作之后，心理都会出现不同程度的抑郁。
原因何在？关于抑郁症的成因，心理学家弗拉赫曾经提出一个著名的观点 :成功导致抑郁。他说:“成功可能激起悲伤感，因为任何目标的实现几乎都包含着终结。从学校毕业对大多数人来说是一种终结，常常会带来失落感。‘完了’的感觉与‘我从这里再接着朝哪里走呢’的疑问结合起来便会激发抑郁以及对自我价值的反思。”
以上说明，当一个人有明确目标并努力为之奋斗时，往往不会有心理问题。而当一个人丧失了人生目标，生活处于轻松状态时，更容易陷入精神抑郁。
对此，我是深有体会。曾经的我也抑郁过，虽说不是因成功导致的，但也是因为没有目标以及生活过得太轻松的原因。
回忆起那段时间的我，由于家庭条件较好，我放弃做了三年的销售工作，不想那么辛苦，于是开始在家无所事事。过了一段惬意的日子，吃饭、打游戏、追剧，没事就睡得昏天暗地，每天就这么颓废。起初，我并没觉得有什么不对，还觉得自己挺幸福。当别人已经在公司吃午餐时，我才刚刚起床，当别人午夜时分苦逼加班时，我在乐此不疲地打游戏。我经常很得意的想，这就是我要的自由，想干嘛干嘛，我比大部分上班族都幸福得多。
可是，随着时间的推移，我发现这种幸福感在渐渐消失。不知从什么时候起，我开始每天唉声叹气，做什么都觉得无趣和乏味，情绪也很容易被激怒。每当心情不好的时候，我就用睡觉来逃避，这样至少可以让自己暂时不去想不去烦。但逃避解决不了任何问题，乏味的生活依然每天恶性循环地重复着。
我甚至疑惑自己活着的意义是什么？我感觉到自己的心理应该是出了问题，已经到了可以去看心理医生的程度，但又没有这个勇气。于是，我在网上看到有关抑郁症患者的自测题，完成后的结果竟然显示我患有“中度抑郁”！我的天，这太可怕了，真的很担心自己哪天会走向极端。我需要立刻想办法开始自救，不然后果不堪设想。
接着，我到京东上买来一推关于人物传记的书籍来读。因为我常听有人说过，读人物传记，可以获得很多人生的启迪，还能够学习那些大人物的人生经验和智慧，从而找到人生的意义和方向。我是真的决心要改变自己，记得那段时间，每天都是泡在书海里。对我来说，读书也许也算是一种逃避吧，但至少比去睡觉要好。
人物传记里一个个跌宕起伏的故事深深感染了我，让我感觉自己是多么的渺小，多么的幼稚可笑，我怎么可以这样活着？直到现在，书中有两句话对我的改变影响巨大，分别是:
“一个人靠着心情做事实在是太荒谬了。”
“敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。”
从此，我真正懂得了时间的宝贵，开始思考我未来的方向。一个偶然的机会，我发现自己对投资挺感兴趣。我想这也许是因为从小我就对金钱有一种莫名的喜爱的原因吧。很多人会觉得谈钱很俗，但我从来不觉得。我们应该正确看待金钱，当你态度正确的时候，金钱会给你带来正面的意义。
然后，我慢慢找到了自己人生的方向和目标。我想成为像巴菲特和查理芒格那样的价值投资者，并把投资当成我一辈子的事业去对待。
当有了这样的人生目标后，我惊喜的发现自己的抱怨逐渐变少了，人也开始变得积极向上起来。开始找来投资的书籍和课程，系统地学习，每天都过得充实而快乐。
最近又重看了一遍《欢乐颂》，剧中曲筱绡的一句话我深有感触: “我最有资格混吃等死，但我照样拉着行李满世界找生意，过年算什么啊……”
虽然我不像曲筱绡那样是富二代，但完全有资格混吃等死。但我依然为了自己的目标每天努力充实自己的大脑，因为我知道人生的意义不是赚多少钱，而是增长智慧。
也许生活本来的真相就是苦难重重，我们唯有鼓起勇气，坚持不懈地努力，让生活充实起来，才能避免陷入空虚和抑郁。
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