为什么我们总是难以做到真正改变？

你是否经历过因考试成绩差而被嘲笑，于是下定决心努力学习，可过不了几天就又恢复到老样子的苦恼。

曾经的你，是否也曾因暗恋的对象随口一句：“他这个人还不错，就是太胖了点”的这样一句话而发誓一定要天天坚持跑步锻炼，争取管住嘴迈开腿减肥，可过不了几天，一切回到原来的老样子。

为什么我们总是难以做到真正改变？

我们总是更习惯于羡慕别人的成功、自己的失败。也曾想要改变这个糟糕的现状，可总是坚持不了几天，一切就又回到原来的轨迹上。我们总是常立志，可却立不了长志，这到底是为什么，为什么我们总是难以做到真正的改变？

其实，这一切只有两点原因。第一点，你对改变的愿望不够强烈，觉得现在也不错，一个人的言语可能欺骗自己，但行为不会，它是最忠于你的潜意识的，也就是最忠于你的本能的。第二点，你的认知不足，我们看不到改变后，我们所获得的巨大收获，也看不到不改变，我们所遭受的巨大损失。有人说，道理我都懂，你说的我都明白，我也知道，坚持努力的重要，可就是做不到。

为什么我们总是难以做到真正改变？

可事实上真的是这个样子吗？其实你只是以为你自己懂了，你的所谓懂是很模糊的，只是似懂非懂。这反而是最可怕的，因为你的这种认知把自己都给骗了，阻挡了你向真正的真理探究的欲望。

我们要相信一点，那就是凡是引不起我们发生改变的所谓懂了都不是真懂了。你仔细想想是不是这个道理，你的所谓懂了，只是在最浅层次的上的认知而已，他并没有深入到你的灵魂，没有沉淀到你的潜意识。

为什么我们总是难以做到真正改变？

只有那些经过你深入思考、仔细琢磨透了的道理，才能深入你的灵魂，沉淀到你的潜意识，而人的行为习惯有95%受潜意识支配。

这个时候你就理解为什么一个人的行为习惯很难发生改变的原因了，一切皆是由于你对道理理解的不够深入，或者是你对目标的追求愿望不够强烈，导致这个想法没有刻印到你的潜意识里，而没有潜意识的支持，你就很难发生改变。