如同往常的周日，一觉睡到自然醒，在被窝里就开始盘算今天的任务——九点半出门去运动。推开窗户看到地面是湿的，突然在心里打了下退堂鼓满身的抗拒：下雨了，要不就不去了吧？！因为下雨就不去，给自己的借口一点都不好！
最后还是默默的爬起来，选出门要穿的衣服，内心一直在的对话，终还是战胜了自己的惰性。吃了早餐喝了中药，休息片刻就出门了。我深知需要什么，于是有着充分的理由说服自己，也有充分的动力去破开借口。
不想开车出门，一个是环保意识作祟，更重要的是觉得在路上的这段时间也是可以利用起来的，可以看看资讯，也可以看看读者上面的文章。偶然看到一篇写独立女性的散文，当下也给自己写这个题材的灵感了。这不就是收获呢。
一早的健身房也有许多晨练的人，与下午里叽叽喳喳的大妈团比起来感觉清爽了许多。按照老师的安排，半小时跑步机，一个小时椭圆机。一听到一个小时还是椭圆机，真的很要命，安排就是安排，还是要乖乖的做，才能达到健身效果，我的目标可是很高的呀
图片来源于网络-我的期望
三分钟快两分钟慢，不停的冲刺和缓存。戴着耳机听着歌，身体劳累，但心里总有个小天使在给我加油：五分一组，一小时就只有12组，加油还有11组……还有10组……还有9组……就这样拼死抵抗疲惫感。旁边的大叔刚上来踩，他的同伴就走过来：“王总，你跟美女一起踩椭圆机啊。”大叔没有理他，我踩着步伐，耳里听着歌，眼睛一直盯着冬奥会的视频，抬都没有抬过。
“好好加油，看小美女身材多好。”
“去去去，练你的，废话那么多。”
二十分钟后大叔就累到了，跟同伴一边抹汗一边说：“这小美女体力真好，我来的时候就在踩，这会都还没停。”
“要不然身材是怎么好的嘛，太努力了。”
……
我听的很清楚，但是在健身房里我除了跟教练老师讲话，跟女生讲话，绝不接受搭讪。只是不是我体力好，心肺功能真的很差的，就是一直在给自己鼓励，有的时候自己也踩不下去了，慢慢调整呼吸，还是可以继续，只要没有那种不舒服的感觉，我还是可以把老师布置的作业完成的很好。这大概也是从小的习惯，为自己任务负责的习惯。
结束的时候留下的照片
体力不好的人，可以慢一点开始，中途不要停止，注意调整呼吸，分摊体力，为了目标一定是专一的。老师问我：累不？我说可累了。她说你没有给我说累，我以为你不累。苍天呀，一个半小时不累的是什么人。她笑我：你真是乖呀
训练结束回家啦
人每坚持一件事最后都会有收获的，这世界没有白吃的饭，白走的路，破茧成蝶之前都是痛苦的，成蝶后的新生，又会有新的开始。一切的幸运还在将来，所以，继续加油！
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