打卡日期：2019年7月12日 星期五
打卡累计天数： 148 天；第二个90天打卡践行天数 62 /90 打卡2.0 第三个月 7 /30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:20睡，7:20起床
2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄
3.️今日闪光点：
无
#父母教练检视#
看到亲戚家孩子做的智力和专注力等一系列测验将结果，内心冲突挺大的。孩子天生的资质如此，一直以来都被当成是小孩调皮的表现，没有人想到过要早点进行检查并干预。
因为亲戚家小孩的到来又一次感受到自己家孩子感恩心的缺乏，整个感受性都不强。反省自己在和母亲的这段关系中，我自己对母亲也是没有太多的感恩心的，处处想到的是好烦，好麻烦，不被理解，不被肯定。
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本文标题：亲子时间管理践行打卡第148天
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