文/孙葭湄
照片/来自网络
今天看上海电视台都市频道中的【X诊所】节目，节目说的是保肝护肝，内容挺多，其中有护肝操我用笔记了下来：
1.二手握空挙，从额头的【印堂穴】轻敲至头顶【百会穴】(也可用手指按摩)。
2.拇指按在【章门穴】，其余4指向下在肝区从内向外按摩。
3.敲胆经。从环跳穴沿裤缝敲至膝处，再从环跳穴敲至膝，反复进行。
4.按摩【太冲穴】(从太冲穴向脚趾方向按摩，反复多次。
5.用手指指拇按摩食指二节纹处。
文/孙葭湄
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今天看上海电视台都市频道中的【X诊所】节目，节目说的是保肝护肝，内容挺多，其中有护肝操我用笔记了下来：
1.二手握空挙，从额头的【印堂穴】轻敲至头顶【百会穴】(也可用手指按摩)。
2.拇指按在【章门穴】，其余4指向下在肝区从内向外按摩。
3.敲胆经。从环跳穴沿裤缝敲至膝处，再从环跳穴敲至膝，反复进行。
4.按摩【太冲穴】(从太冲穴向脚趾方向按摩，反复多次。
5.用手指指拇按摩食指二节纹处。
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本文标题：护肝操
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