今年很多人都在推崇自媒体，很多人都建议找一些自己擅长的区域做，特别是那些动不动就已经变现几十万、上百万的个人IP，更是号召大家在自己擅长的或者感兴趣的领域去着手去做自媒体。
听到别人说让你找自己擅长的，或者感兴趣的事情，不知道你有什么感受。
我的感受是很迷茫，好像自己没什么特别擅长的，也没什么特别感兴趣的。
以前我刚有这种感受的时候，朋友对我说：你又不像人家城里的孩子，你小时候都没兴趣班的，早就输在起跑线上了。
我总觉得她说的不全对，但是我也认为没有兴趣培养，没上过兴趣班可能是一个方面。
我特别羡慕一种人，就是那种所谓的有趣的灵魂。这种人好像各方面都非常优秀，连随便说句话都让人耳目一新。
反观自己真的太普通了，还对什么都没兴趣，真是无趣透顶。即使本来对一件事有兴趣的，想想没什么用，后来也会没兴趣了。
前几年我想可能是对事情的功利要求太高，觉得有用才肯去做。意识到做事的目的不能太功利，我尝试着不再冲着功利去，还是觉得没有兴趣。
直到我读了新精英生涯创始人古典老师的那本《拆掉思维里的墙》，当看到：“无趣之人”，往往不是无能之人，而是无胆之人，我才找到了答案。古典老师说得太对了。
我不就是书中的那种没有胆量，害怕冒险，做事情时常担忧害怕失败的人吗？事情做成功了也会担心后续的种种不好。做失败就更惨了，不敢再做，一朝被蛇咬十年怕井绳。
虽然我知道我不是个无能的人，但就是怕。
我不想一辈子都做个无趣的人，我也想成为有趣的人。
了解了两者的区别，我决定就从改变自己的心智模式开始。比如说一次会议的随机发言，心里把不感兴趣、我不敢，换成我试试看。大胆参加然后认真地去做，说得好那就好，说得不好那就看看领导或者老师的点评。说不定可以提高自己，小事而已。
我发现这这么做了之后，事情没有那么令人恐惧。同事也说我越来越精神焕发，更好的是我觉得自己运气也越来越好，有什么好事的时候大家都会想起我。
心智模式改变这一步迈出去之后，发现自己敢做的事情越来越多了。不过有时候还是会忧心。有一次参加专业考级，我报名之后，一直忧心忡忡，没法全情投入地找资料和练习，虽然那些资料都看过了，练过了，但是走马观花，并没有真正入心。后来可想而知，失败了。
我为怎么样让自己全身心投入而烦恼。通过不断的练习，我发现这几个方法最有效：
1、用恐惧保险箱
先把心里非常担心的那些结果都写下来，所有的，穷尽式的写完，写完后就放在安全的地方，告诉自己等事情做完了，再来看它们。等事情做完，你发现结果也没有你担忧的那么差，或者跟你担心的相反。
2、尽可能避开干扰项
专心地做这个事情的时间里，不玩手机，不看电视，除了这件事，其它的都不管。如果你一边做事，一边忙着跟朋友聊天，或者想着等事情完了约吃饭，这样是怎么都没法集中精力的。
3、做一个简单的计划表
做事情之前按时间的节点做一个简单的计划，在每一个重要节点要交付给自己什么样的效果。如果太详细可能计划赶不上变化的时候，你会很焦虑。
如果没有写结果要求你可能会出不了任何的成果。没有成果会打击积极性。
所以每个时间段都有小小的成果要求，按计划全身心投入，会形成良性的动力循环。
4、给自己精神放松的时间
我们上学的时候老师说的该玩的时候就放心地玩，学习的效率自然也会高。这用在我们投入做事的时候也是同样适用的。
不做的时候，就把它放在一旁。做的时候就心无旁骛，才能事半功倍。
然而每件事情都有结束的时候，事情结束之后，慢慢地发现，如果再做同样的事情，就会有倦怠感，兴趣下降甚至觉得无趣。
热恋的时候恨不得释放所有的热情，但是爱情的保质期过了，也就没有了新鲜感。
心理学认为，快乐来源于“紧张感的释放”，一旦一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的兴趣。
那种可以抵岁月漫长的热爱，应该是让人保持着饥饿感的，难以完全被满足的。这就需要我们找到更深层次的兴趣。比如挑战自己、超越自己，可以一生去追求的那种自我满足。又比如阅读，每一次的阅读，每一本书都会给你不一样的满足。
不是我们本无趣，而是我们缺乏开始的勇气，缺乏投入的激情，或者是还没有找到更深层的兴趣。
只要用有趣之人的心智模型，全情投入，那么做什么应该都能体会其中的乐趣，要么成功，要么增长智慧。所以不必迟疑，去追逐那深层的兴趣吧，你也会成为有趣的人！
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作者介绍：
老莉，85后写作爱好者，努力向上的宝妈。2024专注读书、提升思维能力，记录和分享每一次的脑电和心流。
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