中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2211天，2023.06.09
1.历经一年，从开始聊一些不咸不淡的可聊可不聊的话题，到慢慢地聊一些有深度、一直影响着的、困扰着的议题；从无意识的笃定到有意识地觉察、反思、探索、打破重建或更加笃定。就这样云淡风轻地一次又一次、一遍又一遍说着、听着、问着、回忆着、思考着、觉悟着……。再回首，人生的风景悉数尽揽，哭过、笑过、苦过、甜过，不论怎样，都成了今天独特的自我版图上的别样的不可或缺的风景。
感悟：相信来访者知道何时需要结束咨询，就如相信来访者知道什么时候要走进咨询室寻求帮助一样。
2、阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”真切地感受到这句话的意义和影响力是在听到来访者一遍遍哭诉自己无力又内耗的现状时。当生活陷入一种“受虐”与“施虐”的残酷循环中，你看得见其中的“不合情与理”的地方，同时却又下意识地努力地“合理化”之，哪怕生活在“水深火热”之中、哪怕被折腾的精疲力竭、哪怕是在崩溃的边缘，依然挣扎着、承受着、硬撑着。突然有一天发现，这样的模式、这样的循环、这样的画面似曾相识，原来原来这一切都是小时候原生家庭种下的种子，已慢慢在身体里生根发芽，逐渐强壮。
3、欣赏源于看到，信任源于欣赏，感谢团队老师的认可。于是就有了这次的相约与陪伴。还是那句话，“好”的咨询师是“好”的来访者成全的。团队老师的学习力、觉察能力、思考力都是不容置疑的，所以作为咨询师遇到这样的来访者是轻松的，不怎么用力还能获得个好名。同时，也看到贴近的重要性，即关注人，相信她、好奇她、欣赏她、理解她、感受她。心中要有主线，大思路，不要太主动但也不能啥也不干，围绕来访者想要的慢慢地细细地探讨、梳理，对其就有帮助。这样的咨询师往往最考验的是对所学理论的内化程度。
4.这场咨询后是深深的反思：与来访者相伴近一年了，其生命历程的故事也聆听了许多，唯有这一次深深地被带入，那情那景那时那刻的情绪堵不住地汩汩地往外冒，是自己内心最柔弱的、掩藏最深的、一直被安放在某个遗忘的角落里的东西被碰触，尘封已久记忆的阀门被掀开，这是我的“卡点”吗？还是与来访者感同身受自然的情感流露？或许都有吧。这两者的占比那个更多一些呢？想起一句话“你的眼泪是为谁而流？来访者还是自己？”的确值得深思。
5.“妈妈就是用来焦虑的！”这算不算是妈妈的“职责”呢？关于孩子的一切，哪怕从“理”上是通透的，明白的，知道要怎样、该怎样，然，一旦落到“情”上心就乱了，便被焦虑、紧张、担忧、害怕，迷茫、无措、自责、愧疚、懊恼等复杂的情绪所包围。知道“担心是诅咒，相信是祝福”，可依然忍不住会担心、会焦虑，哎！没办法呀！谁要孩子是自己身上掉下来的肉呢？那么学会接纳、允许担心和焦虑等情绪是一门“必修课”，至少不会让它们成为生活的“主角”，掌控着人们。而是通过学习，学会与它们共处，把它们安放在一个看得见感觉到地方，让它们安全，自己安稳。
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