甩掉焦虑

以前听人说，现在的中国市场，无非是以下几种：向小孩子贩卖教育；向年轻人贩卖感情；向中年人贩卖焦虑；向老年人贩卖健康。

我现在还踩在青年的尾巴上，就已经开始焦虑了。工作上因止步不前而焦虑，生活中因感情不和而焦虑。仿佛已经看到了人生的尽头，每天挣扎在欲望的泥潭里不能脱身，更不能向前迈进一步。每天望眼欲穿的渴望着改变，却又总是被眼前的事情捆住手脚。这也许就是当前大多数中年人的现状吧。

自从有了孩子之后，头发就开始一把一把的掉，抽烟、酗酒之后只能暂时忘记，却终究改变不了心境，反而构成了一个恶性循环。手机里显示的睡眠质量总是在全国人民中垫底，无怪乎会掉头发。每天看着别人快快乐乐，其乐融融，自己却常常感到孤独。就像朱自清在《荷塘月色》中说的：热闹是他们的，我什么都没有。

工作勤勤恳恳，休最少的班，干最累的活儿，别人不干的事我来干，别人不愿意出的差我来出。可是即便这样，还是不足以改变现状。当然这不能怪任何人，每个人都在寻找最适合自己的生活方式，他们的快乐和幸福不需要工作作出太多支持。而一个一无所有的人想要实现阶层的跃升，除了婚姻，只有工作，而工作环境的优劣，却往往需要阶层的支持。当然，机会还是有的，但需要足够的努力和足够的运气。

焦虑，可能将会伴随着接下来很长的一段人生。

面对焦虑，消极应对是不可取的，抽烟、喝酒、愁眉苦脸不但于事无补，还会造成更深的焦虑。面对焦虑，只能积极响应。杨绛先生说：一些人的问题就在于读书不多而想的太多。人生的很多问题都能够在书籍中找到答案。省下抽烟喝酒的时间，认认真真的读本书，它能让你感受到光阴的美好，人间的乐趣。毛泽东说要文明其精神，野蛮其体魄。有一个健康的身体也是对抗焦虑的必要条件，每天抽出点时间来锻炼身体，吐出胸中浊气，吸入斑斓彩霞。

从现在开始，甩掉焦虑，向着美丽新生，出发！