10千米，新的突破，恰到好处的突破。
多了，坚持不下去。
少了，没挑战，找不到自我突破的自豪感。
10千米对于跑步牛人不算什么，
对于经常跑步5千米的我来说，
新的记录，新的突破，值得纪念。
10KM，恰到好处的突破
10KM，恰到好处的突破
1，2，3，4，5km，跟往常无异。
6km，开始感觉到身体轻微的较量，内心活动也开始丰富起来。
7km，右胳膊有些酸疼，原来说的长跑者需要加强上肢训练是有道理的。
8km，燃起了内心的小火苗，是不是也可以跑个半马，一路兴奋，浮想联翩。
9km，呼吸稳定下来，一直跑一直跑，内心激动的火苗越烧越大。
10km，精神亢奋，停下来，脚步还有些不情愿，但是我知道身体也该休息一下了。
自我突破，恰到好处的自我突破。
让我又多了一份持续下去的信心和动力。
我们往往高估了短期的期望值，而低估了长期的期望值。
今天，连续跑步第38天。
从不想动，走起来，跑起来，3KM，30分钟，5KM，一直到今天的10KM。
激动。
充满仪式感的生活更有意义。
此刻，简书一篇，让跑步这件事更加有意义。
持续做好一件事的神奇之处，似懂非懂，隐约中我似乎尝到了一点甜头。
我要来个半马吗？
可以试试。
结果重要。
非也！
结果或者目标只是一个里程碑，一个新的起点。
期待、追求才是真谛，幸福的源泉。
我们大部分人都是平凡的人。
平凡的人，平凡的日子也可以过得不平凡。
幸福人生，开挂人生，从做好一件小事开启。
朋友们，一起来，努力遇见更好的自己！
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