刚开始写晨间日记的时候,可能会有 几天,是完全不知道要写什么内容的。这个时候,可以只写一个谢谢的谢字。 等到之后自己拿回来开读时,便会看到自己写的“谢”字。便可以知道,这一天对自己来说,是一个平静又和平的一天,因此,只写个“谢”字,即使没有什么内容好写,早上起床,冲完澡之后,还是要坐在椅子上,将日记薄打开,让自己继续保持固定的行为模式是很重要的。
写入“晨间日记”栏位里的类别范例 :
作方面 、能力开发经营 、学习 资格 、活动 策划、想法 启发灵感、金钱方面 、收入储蓄,家用 支出 、购入品资产 、 保险、健康方面 、饮食 、养生、 锻炼身体、 体重 、人际关系方面 、父母 家人 、小孩 、朋友 、联络事项 、人脉网络 、兴趣方面、义工活动、 阅读 、打扮 、电影、 音乐 、喜欢物品 今天必须注意的事、 美容、开心的事、做的善事、 购物。
104《晨间日记的奇迹》笔记3










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