晨跑

作者: 触及那抹微光 | 来源:发表于2022-04-11 20:44 被阅读0次

从今天开始重拾日常运动的习惯。

为了配合今日的晨跑计划,昨晚没有做完工作就提前睡觉了。早上分别定了5:30,6:00和7:00的闹钟。6:05分顺利起床下楼了。开始的时候不强求尽善尽美,应该留有空间,待日后慢慢完美。

草草地做了5分钟的拉伸,然后绕着小区的花园跑了5圈,6:30回到房间洗澡,吹头发,吃早餐,喝红茶,读了一会儿小说《查令十字街84号》。十分惬意。

第一次晨跑,难掩内心的兴奋,充满动力和斗志。空气格外清新,有欢快的鸟语。先后看见了2只猫,一黑一白,黑色的那只在路上追逐鸟雀,看到迎面过来的我,露出警觉的神色。

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