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今天早上我出门跑步了。跑步之前，我就喝了一点水，什么也没吃，就下楼跑。
还遇到昨天晚上那个人，她让我早一点回家，因为风太大了。
早上见到她时，她说，你早上也跑，晚上也跑。
我说，是啊，这是今天的，早电跑完就好了。
跑完步，我就直接去排队了，其实身上有汗。不过我的体质比以前强了，能挺过去。
早上跑步的感觉，真是神清气爽，心情愉悦。
6点多钟，小区里在活动的人已经不少了。
八点就有需要排队的活动了，保安和保洁的大爷，都已经上班了。
要是养成早起跑步的习惯了，真是很不错了。
我今天第一天完整在8以前跑完了5公里，打卡排到了60多名，比以前进步了很多。
如果想在跑步排名靠前，还是得在小区里跑步。
我以前早上跑步，都需要到市里，喝完咖啡了，或者经过了坐公交车，已经清醒了一些。
跑完步在开始一天的读书写作的工作，专注地写五六个小时。
早上写是最好的，有一大段没有人打扰的时间，可以多写点，毕竟我想当职业的写作者，就得多练。
就像跑步需要练，需要日复一日地跑，积累跑量，等有氧的基础打好了，再上强度，跑间歇。就越跑越快，越跑越远。
今天看了一篇村上春树写的一篇关于写作的文章，讲到了目标的事，觉得很不错。
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