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今天早上我出门跑步了。跑步之前,我就喝了一点水,什么也没吃,就下楼跑。
还遇到昨天晚上那个人,她让我早一点回家,因为风太大了。
早上见到她时,她说,你早上也跑,晚上也跑。
我说,是啊,这是今天的,早电跑完就好了。
跑完步,我就直接去排队了,其实身上有汗。不过我的体质比以前强了,能挺过去。
早上跑步的感觉,真是神清气爽,心情愉悦。
6点多钟,小区里在活动的人已经不少了。
八点就有需要排队的活动了,保安和保洁的大爷,都已经上班了。
要是养成早起跑步的习惯了,真是很不错了。
我今天第一天完整在8以前跑完了5公里,打卡排到了60多名,比以前进步了很多。
如果想在跑步排名靠前,还是得在小区里跑步。
我以前早上跑步,都需要到市里,喝完咖啡了,或者经过了坐公交车,已经清醒了一些。
跑完步在开始一天的读书写作的工作,专注地写五六个小时。
早上写是最好的,有一大段没有人打扰的时间,可以多写点,毕竟我想当职业的写作者,就得多练。
就像跑步需要练,需要日复一日地跑,积累跑量,等有氧的基础打好了,再上强度,跑间歇。就越跑越快,越跑越远。
今天看了一篇村上春树写的一篇关于写作的文章,讲到了目标的事,觉得很不错。








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