没关系，你骂吧，如果可以释放你的情绪，我可以的，你随便骂。
我觉得你骂我挺好的，这样你就不内耗自己了，能够承担你的情绪，可能对你也有些帮助。
我想起了陈艺新老师说她妈，家里有什么事都来找她说，怪她没处理好。她觉得这样挺好，能够帮母亲承担情绪，母亲不必内耗自己，至少母亲可以怪他，而不是怪自己。
我又想起了我的母亲，我没能接得住母亲的情绪，她怪我、指责我、骂我，我受不了，我回避，上次还愤怒的怼回去了，让她很受伤。不过我不后悔，毕竟这是一个过程。
从消耗自己去承受她的情绪，到表达愤怒回击情绪，最后才能走到坦然接受并承担她的情绪。不经过斗争，又怎么有力量去接住她的情绪呢。
今天的渡渡鸟的这篇文章正好是改变的契机，我要开始尝试接住她的情绪，因为我知道她愤怒的背后，是无价值感，她缺爱，缺少关注，而我也不再需要通过愤怒攻击来夺回自主权。
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本文标题：你骂吧，能够释放你的情绪，我可以的
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