我们居住在一个以固定的速度和模式绕轴旋转的行星上，所以过着明暗交替的生活。
一天中积极情绪通常在清晨最为活跃，让人感到活力四射、积极充实又满怀希望，这种情绪在下午直线下降，傍晚时又再次回升。
想要管理好自己的时间和精力，我觉得离不开对于“时机”的掌控，因为我们的生活永远在做一个关于“何时”的决定。
什么时候做什么事，有时出于我们的意识，有时也会是无意识（潜意识）的安排。
时机这门科学，它从多层面、跨学科的新兴研究体系，探索关于人类生活状况，为更智慧地工作和改善生活提供有益的指导。
按照人特定的昼夜节律去做事，顺应天时，是可以让自己活得更好地方式，因为本质上看，我们是无法脱离自身的生物钟运转的。
在精力达不到一定水平的时候，无论我们做什么样的事情和决策都可能会有力不从心的感受。
既然早上是一天中精力充沛的时候，那么我们就该合理利用早上的时间，把更重要的事情做完。
《时机管理》给了我上面的认知，从书中的观念看，上午的时间更适合学习和记忆更多地理性化的内容，下午更适合创意性的东西。
即，按照我现在的主要事情，我应该对自己的安排做一些调整。
早起完成语音写作，上午学习数据分析师A+课程，下午文章日更、查看作业、画小画，晚上情绪回升可以再学习一会儿，当然按照实际情况是要健身的。
因为只看了一部分，所以践行规划也很粗浅。对于今天我的主要成就是：
1.完成了数据分析师A+课程的复习，完成了第一次的作业。
2.自己做了两顿饭。
3.看完了《李茶的姑妈》。
4.语音写作20000字。
比较简单的一天，因为身体不适感觉有点累。很晚才更新～
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