1.每天坚持早睡早起不敖夜，11点之前入睡
2.每天坚持读书1小时，每个月读完一本书
3.戒刷无用短视频，多看高分影片
4.认真练字，练字可以磨练耐心
5.学习穿搭技巧，提升衣品，保持良好形象
6.找到自己的特长并尝试发展成副业
7.每天坚特锻炼半小时以上
8.拒绝拖延症，提高自己的执行力
9.每天靠墙站立十分钟，改善气质
10.坚持不断学习新知识新技能不断提升自己11.拒绝无意义的社交，学会独处变优秀
12.多看辩论赛和演讲，提升自己的思维逻辑和表达能力
1.每天坚持早睡早起不敖夜，11点之前入睡
2.每天坚持读书1小时，每个月读完一本书
3.戒刷无用短视频，多看高分影片
4.认真练字，练字可以磨练耐心
5.学习穿搭技巧，提升衣品，保持良好形象
6.找到自己的特长并尝试发展成副业
7.每天坚特锻炼半小时以上
8.拒绝拖延症，提高自己的执行力
9.每天靠墙站立十分钟，改善气质
10.坚持不断学习新知识新技能不断提升自己11.拒绝无意义的社交，学会独处变优秀
12.多看辩论赛和演讲，提升自己的思维逻辑和表达能力
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本文标题：女人坚持一年绝对脱胎换骨（转）
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