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因为这4个小习惯,我在20多岁的年纪加速成长

因为这4个小习惯,我在20多岁的年纪加速成长

作者: 江绿萝 | 来源:发表于2017-08-30 08:00 被阅读808次
01

一年以来,我在简书写下关于四年大学生活的文字,凑成40余篇。

记得当时,仿佛白驹过隙,大学转眼就到了终点。同时,又懊悔自己四年以来,收获寥寥。相比普遍大学生,我仿佛多了努力上进的标签。但是,和优秀的同龄人相比,简直是云泥之别。

我所谓的成长,没有捷径可寻,没有贵人相助,一路走来,跌宕起伏。

一年前的某天,我写下一篇《致一年后的自己》,给自己提出了4点要求:坚持阅读、写字、运动、学习。简简单单的4点要求融进2千多字的文章里,好像是一个未成年少女的信誓旦旦。

记得有人说过的一句话:你要成为什么样的人,取决于你选择成为什么样的人。同理,我该怎么过完余下的时间,取决于我选择怎么过。一个“该”字,道出我的孤注一掷,偏向虎山行的坚决;道出我对美好日子的期待,不让未来的我,讨厌现在的自己。

夜深之时,我盘腿坐在床上,借着屏幕微光,一个字一个字地敲打。

那些文字不曾公布,因为分享错了人,就成了不自量力。所以,还是自己默默将它们一个个实现吧。

02

这一年以来,正因为坚持这四件事,我现在才有勇气迎接未来的鬼样。

一、早起

俗话说,“一日之计在于晨”,俗话也说,“早起的鸟儿有虫吃”,早起就是拉开差距的最佳时间。

每天跟着一个服务号早起打卡,也推荐了微信好友使用,从记录上可以验证效果真的很棒。一年之前的我,从来没有想过,我居然可以做到每天七点之前起床!我也从来没有想过早起的生活有多美好!

我们可以利用早起的那段时间做一些提升自我素养、提高生活品质的事情。比如坚持写文章、学英语、上网课、听着音乐锻炼身体跑步等等。除了坚持早起,再坚持其中任意一件投资自我的事情,你绝对会感受到与众不同的效果。

比如,我就惊奇地发现自己的皮肤明显变好了。青春痘荡然无存,连同精神焕发、气色红润一系列的连锁反应。朋友还不知情地问,你最近用了什么护肤品?

二、阅读

已经利用碎片化时间,比如上厕所、坐公交、排队、听无聊报告的时候,在APP上阅读电子书44本。在图书馆,翻着已经昏黄发旧的书,听一次闭馆音乐。列出计划的阅读纲目,写好阅读笔记。有的一目十行,有的沉淀下来的便成了精华。

首先随心所欲地挑选自己感兴趣的书籍阅读,再有所目的地系统阅读一些专业书籍。阅读的同时,写下读书笔记或者书评,并且找一个平台发布。不用纠结纸质版还是电子书,最好的阅读体验是那本书所蕴含的内容。

三、码字

最初的时候,我给自己定了个目标,在平台上面一周至少发表三篇文章。在微信公众号和简书上面,获得了一个个“喜欢”,第一次被打赏两元,第一次征文获奖,一点点小事,一点点进步,都会让我心生欢喜。在某公众号任专栏作者期间,解决了自己的基本生活费。第一次发现,原来自己的文章可以值300RMB!

虽然比不上人家名利双收,但我始终相信:我的坚持,终将美好。

四、运动

我一直苦恼着自己的梨形身材,加上腰部堆积着一圈赘肉,更是苦不堪言。加上以前支教认识的一个阳光大男孩,因癌症去世了。他才21岁呀!多么美好的年纪。

于是,我便踏上了跑步健身之旅。

每周3到5天,每天3、4小时,每晚七点,准时来到操场。先做热身运动,拉伸筋骨,再慢跑,再慢慢加快速度。刚开始跑步的时候,频率不能过高,少做剧烈运动,避免伤害膝盖和肌肉。等慢慢有了运动感觉之后,再逐渐加大运动量。

健身和饮食相结合,阿萝一边迈开腿,一边管住嘴。多餐少量,过五不食,多吃水果蔬菜,戒了重油重盐,坚决不碰有色冷饮……

这样下来,不仅达到了瘦身的目的,爬10楼都不觉得累。

03

坚持这四个小习惯,从拒绝熬夜到每日早起,从控制食欲到减轻体重,从阅读写作到业余充电,一路修身养性,充实自我。

在二十多岁的年纪,我加速成长。不给大学生活留下太多遗憾,不再惧怕未来的模样,管它是好是坏,我拥有更加淡定的姿态。

有人练出了马甲线,而你依旧大腹便便;有人脱口而出就是一口流利外语,而你依旧只是say hello;有人实现了两亿的小目标,而你依旧攥着干瘪的钱包寸步难行。

说真的,越努力越幸运。我不想做个无知的失败者,当一个谦虚的成功者明显来得傲气,只是运气也需要正确的口气说出。

继续努力,才能更有底气。

作者:江绿萝

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