我认为一个人最大的修养就是好好说话。无论是对自己熟悉的人还是陌生人。
实际上，很多人能做到对陌生人，同事，朋友好好说话，但是对于自己的家人和亲人都是极尽打压与贬低的。美其名曰：我只是实话实说/我是为你好。但是这种话真是恶语伤人三月寒，而且伤人最深，因为亲人知道你在乎什么，就会往你最柔软的地方死命扎为你好的刀子，然后你捂着被扎的伤痕累累的伤口连哭都哭不出来。
昨晚和朋友聊天，他今年离婚了，因为妻子出轨去年被他发现了，作为从小顺风顺水到中年的他，他的精神世界崩塌了，他几近抑郁，他无法接受这样的事情会发生在他的身上，因为超强的掌控欲让他无法接受这种失控的情况，他乞求的对妻子说我们忘掉之前从头开始，可以吗？但是妻子拒接了，她说要为自己而活一次。然后两个人离婚了，他怀疑自己，找各种方式来解决心魔，现在他好不容易走出来了，回过头看看之前的路，觉得这也许是上天给他的一次重生的机会。
因为他说他是有精神洁癖的人，之前前妻要求两人出门各玩各的，回家当正常夫妻不离婚，当时在愤怒控制大脑时他答应了，连对象都找了在去宾馆开房的路上他犹豫了，他说：扪心自问我不是这样的人，如果我做了这样的事情我和她有什么区别，我怎么和内心的自己和解，如果我无法原谅自己，我会陷入永无止尽的内耗，如果我第一步踏出去破罐子破摔那我会划入怎样的深渊，我下半辈子就完蛋了。 后来他就告诉前妻，我做不到，要么两人重头开始好好过，要么就离婚吧。前妻最后无奈答应离婚。
我问他，如果你前妻答应你两人重头开始，你这么一个完美主义者你内心深处的疙瘩如何解开？他说当时没想那么多，只是想挽回十几年的婚姻，因为两人是丁克没有孩子，所以对于一个陪伴了自己十几年已经深入骨髓的人他不想失去。但是现在想来应该感谢前妻帮她他做了决定。如果两人从头开始，但是他会在内心深处再也无法相信这个人，自己会变得疑神疑鬼，内心不停的作斗争，不停的内耗，说不准他会疯的。
本来前妻说夫妻做不成了，就当最熟悉的朋友吧。他想答应，但是给他指点迷津的师傅说，不要答应，因为现在的你做不到，你会不停的消耗自己的，一刀两断，重头开始！他现在特别感谢当时师傅给他的建议，因为他现在对前妻的一举一动都深表怀疑，他现在都怀疑前妻给他房子安了监听，因为他的一举一动前妻都知道。这让我听的毛骨悚然，十几年的夫妻到头来变成这样，太可怕了。
现在他也不停的反省自己十几年的言行，他说自己从小受到的都是打压教育，不会表扬夸奖亲近的人，所以这么多年自己对前妻特别毒舌，一直打压她，很少夸奖她，如果前妻问他这件衣服裤子好看吗，他会说，你这么粗的腿穿上难看死了......这纯粹就是情感PUA嘛，我当时听的想揍人，要是有人这么对我几十年如一日的打压，我也会想反抗的。他说：他自己种的因结出了这样的果，他要反省自己，如果他能十几年一直夸奖赞美前妻，是不是就不会有这样的结果，前妻就不会去向外寻找温暖认同，自己前半生做人很失败。
他现在每日会不停反省自己之前的一言一行，然后整个人从之前的暴戾，毒舌，坏脾气变成现在的平和，温润，开朗乐观，也对自己后半生的人生开始重新规划，既然前半生已经以这样的方式结束了，后半生他也要重新调整了，反正他现在没有子女家庭拖累，他现在就为了自己而活，他非常感谢老天给他一次从头开始的机会，他要好好珍惜重来的一次人生。
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