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身体的感觉

身体的感觉

作者: sanmaopipi | 来源:发表于2021-08-31 06:11 被阅读0次

与身体联结是找到真我的最佳途径。与身体联结需要对身体的感觉有所了解,饮食上要注意身体的接受感觉,不能狼吞虎咽,要细嚼慢咽,不能吃太饱,要饮食均衡,少食多餐,饮食上要注意搭配。最近在吃饭上有不良习惯,要通过和身体联结做到对身体的感觉,与真我沟通交流!

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