成长的本质就是变得复杂，成长就是你青少年时期的主观世界遇到客观世界的那条沟，掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长。
自己小时候经历事情后形成的三观，与当下遇到各种各样不同三观的人、不同的事情发生了冲突。在这个变化多端的客观世界里，在与别人沟通的时候，你脑子里旧的行为方式会和新情况出现无法应对发生碰撞，思想上产生犹疑。
有些人将原来的那个自己碎掉，看了看客观世界，把一些东西装进来，重新拼起来，这个叫成长；
破是为了重建认知，立是为了拓宽边界。
在你破碎的时候，一定是会痛的，觉知即痛苦，疼痛是因为有不一样的东西它在碰撞你。要把握疼痛的时刻，这时领悟到的东西才是深刻的，想想那些让你人生有重大转变的时候，是不是都是经历了、生气了、痛苦了、在自己产生裂痕的时候之后才会重生。
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本文标题：成长的本质是什么
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