生长痛通俗的解释是指：儿童因为生长而产生的一种疼痛现象。

当然，这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的，一般作用于三到十二岁的健康儿童。

那么，为什么孩子会生长痛呢？生长痛有哪些症状？又该如何解决呢？

一起来了解一下吧！

孩子生长痛的原因

1.骨骼生长迅速

三到十二岁的健康儿童生长发育较快，其中以三到六岁为最。

骨骼生长速度较快，但是相比于骨骼的生长速度，孩子身体的部分肌肉筋腱发育速度就显得较慢。

身体发育速度不同步，也就导致了生长痛的产生。

2.代谢产物堆积

孩子一般都比较好动，活动量过大，或者在生长发育阶段新陈代谢不协调，造成代谢产物堆积，酸性代谢物无法清除，这些都会使肌肉产生酸痛感。

3.胫骨内弯

在孩子刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。

等到孩子腿部的肌肉有足够力量，能够支撑身体的重量，使其能正常走路，那么身体的这两种畸形就会得到矫正。

但还是会有少数孩子无法适时矫正，这时孩子就会经常无意识地绷紧腿部肌肉，生长痛也就随之产生。

孩子生长痛有哪些症状

不是所有发育时期的疼痛都是生长痛，所以父母要仔细辨清，以免一时大意，耽误治病的最佳时期。

1.多为下肢疼痛

常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧，但也有少数案例，会发生于腹股沟区。

生长痛一般不会发生在关节部位，而且生长痛是一种特殊的生理现象。

所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感，不会伴有其它症状，比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的。

2.多为肌肉性疼痛

肌肉性疼痛，即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛。

疼痛的部位从表面上基本是看不出来的。而且这种痛是短暂性、间歇性的，不会长时间疼痛。

3.疼痛多发于夜间

不是说白天就不会发生，而是发生于晚上的情况比较多。

而且孩子白天的活动量较大，并且注意力被其他事物吸引，所以不会在意到身体的不适。

晚间准备睡觉时，身体的疼痛就会被“放大”，让孩子无法忍受。

4.其它不适

生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等症状，也可能在一定程度上影响睡眠质量，但生长痛消失后，即会恢复正常。

孩子生长痛怎么办

孩子生长痛也算是一种自然现象，一般情况下，没有必要进行特殊治疗。

如果孩子生长痛发作，父母不妨试试以下的做法：

1.转移注意力

白天也是会发生生长痛的，但是孩子一般都是在晚上才会难以忍受。

那是因为在白天，孩子的注意力被其他事物吸引了，就不会太在意身体的不适。

所以父母在晚上也可以利用其它事情来转移孩子的注意力，比如看动画片、画画、陪孩子做游戏等等。

当然，在孩子生长痛发作期间，父母不能责骂孩子或者用暴力来解决，这时候的孩子需要父母的安慰和支持。

2.局部热敷、按摩

当孩子感到不适时，不妨对相关区域采用热敷或者按摩进行安慰。

在给孩子热敷时，要用温热的毛巾，而不是过热或过冷的毛巾；按摩时，注意力度要适中。

3.减少剧烈运动

孩子是好动的，没必要限制他们的活动。

但父母需要注意让孩子多多休息，或者做些不需要大量活动的游戏，比如堆积木、看动画片等，以减轻生长痛发作时的疼痛感。

4.补充营营养

生长发育阶段，父母可以多给孩子补充钙元素，比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等，食疗的效果是显而易见的。

最后，需要提醒父母的一点是：有没有生长痛与孩子将来的身高没有直接关联。

也就是说，即使孩子没有生长痛，将来也可以长得很高。

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