养成一个好习惯要21天？别被骗了。
伦敦的相关研究学者做的实验表明，第66天才有人养成了习惯，还有人85天仍然没有养成。
通常我们会对一件自己觉得有意思的事情抱有三分钟热度，这”三分钟”可以是三秒可以是三天或者三年，这取决于你的内心是否真的喜欢或是渴望，这些事情是否适合你。
我一直都疯狂的迷恋着可以让自己的生活变得更美好的事物。
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大概一年前，我买了一套秘密花园，玩过的都知道就是那种填色画本。我确实在接近一个月的时间里疯狂的迷恋着填色，可是，最后我发现我并不喜欢玩这个。要想到，我画一页就需要连续几个小时的工作。先不说画一页图画能带给我什么，单说我除了要上课还要做实验又要应付导师之外，我能拿出多少时间进行这项活动？况且，渐渐地我认为这并不能带给我任何的帮助，除了浪费我的时间和精力。我不认为我拿24色画笔涂涂画画就可以提高自己对色彩的认知，更不认为它能带给我片刻的安宁，因为我本来情绪调节能力就不弱，更不属于易于焦躁的人。画本已经不知道被我扔在哪里落灰了。说白了，因为它对我没有一点点帮助，我发自内心的不喜欢它了。
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我同样疯狂迷恋着的还有手账，会在微博问比我更小的女孩手账做的是什么样子，需要什么样的手账本。万事俱备，我买了本子，彩色笔，图案胶带，角帖，印章，印泥，各种贴纸等等。就算是这样，我也才写了两页不到。一直觉得自己这件事做的特别失败，我到现在都认为我是真zi的qi热qi爱ren着手账的。手账是美好的存在，可是我是无能做好这件美好的事情。说真的，是无能。我所热爱着的仅仅是别人已经做好的，那种让人眼前一亮心旷神怡的设计。
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十点读书推送简媜的心灵语录集《心灵风景》时，我毫不犹豫从微信商城下单了。这又是我高估自己的一次经历，明明知道自己不爱看散文诗，从小到大买的所有的散文诗集永远不会翻完，可是我固执地认为我应该读读这套语录。简媜的散文确实写得很好，“境界就是：高山上，一幢古屋。云半间，老僧半间。”。刚收到的时候，我确实认认真真地强迫自己读她的书。真的是强迫自己，因为不喜欢。那么多爱她爱的死去活来的人，我不是其中一个。
不到一年里三段特别不好的经历确实给人不小的打击，然而乐天派的我却是不能被轻易打击到的。虽然我不爱画秘密花园，可是我还是会画相册会买金属笔；虽然我不爱做手账，但是我还是知道我有个手账本该想好它的归宿；虽然我不爱读简媜，我还是买了kindle经常看东野圭吾，最近在读雾都孤儿。我觉得这就像，虽然我没有马甲线，但是我还是不去减肥却喜欢看有马甲线的女明星。直白点，我喜欢的是马甲线而不是喜欢有马甲线的自己。
熟悉我朋友圈的人应该知道我已经有坚持180多天的扇贝打卡，几乎天天不落。我确实养成了习惯，这件事已经是我生活的一部分，包括我每晚做运动做平板支撑。我不能说自己是真的喜欢去记单词去做平板支撑，前几天的推送”网上很火的一分钟平板支撑到底能不能减肥”算是表达了我对平板支撑这件事情的态度，可是应该怎么表达我对单词打卡这件事的态度？我还没有想好。
那些别人所能坚持下来的事情，你在羡慕不已的同时又在望洋兴叹。给自己一个可能，去试着做那些你所羡慕的事，不要急于否定自己。尝试过后，告诉自己是羡慕还是喜欢与渴望，你在做这件事的时候是否带有抵触。
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很走心的在写公众号的工科研究生。公众号：单衣。
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