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昨晚发了一篇文章《原来，我妈是“和善而坚定”的践行者》，今天有好几个朋友发信息给我，跟我说自己也尝试过和善而坚定，但有时候孩子真的太不听话了。

有一个朋友说，她家孩子常常还没有做完作业就想看电视，看了一集还不肯关；让他预习功课，他有时间也不肯，因为老师没有布置；到了时间点不肯洗澡，一定要再玩一会儿......

她也很想和善对待孩子，但和善不了啊，忍不住就会跟孩子发火。

我问她，你有制定过规矩吗？让规矩说话，可能会解决一些问题。她回答说，有啊，但是也坚持不了，孩子一闹情绪，过几天规矩就就不了了之了。

回想自己这两三年，也跟孩子立过不少规矩，有些还贴在墙上，但也会坚持不好。

既然我们都有这些问题，就要面对它，想想原因。

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制定了规矩，但坚持不下来，结合我自己的经验，可能有以下几个原因：

1、规矩制定得不合理。

譬如，你希望刚上一年级的孩子，能自己检查作业，那就有点难。

就刚上小学一年级的学生来讲，他的学习大都听从老师安排。老师会很详细规定生字卡片读几页、背诵哪一篇课文，做哪一页练习等。如果你让孩子做额外的作业，孩子自然不肯啊。

2、没有训练孩子养成规矩。

我也会给孩子定规矩，譬如，进门后要把鞋子摆放整齐，可能前面几天，我会和他一起做，可过了几天，我就忘了提醒，他也就不做了。在规矩还没有形成前就放手，或自己也没有执行规矩，也就不能怪孩子不守规矩。

都说养成一个好习惯，需要21天。成年人尚且不能一天两天就养成习惯，更何况孩子。如果不花时间陪孩子养成规矩，却想让孩子立即遵守规矩，那无异于天方夜谭。

3、随意破坏规矩

有时候，制定了规矩，我自己不严格执行，还会带头破坏规矩。

前些天，跟孩子说，现在作业变多了，也为了保护视力，以后每天只能看10分钟电视，孩子也同意了。但到了第二天，我觉得时间还空，也没有提醒他看电视的规则，就让他多看了几集。到了第三天，再跟他提每天只能看10分钟电视，他就不干了。

原来，规矩都是被我们自己破坏的。

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意识到了这一点，怎么才能制定并执行规则呢?我看了一些书和课程，根据别人的经验，跟大家分享下。

1、一起制定规则

昨天说了，要互相尊重，如果你制定的是与他人有关的规则，那就要共同商量制定。

可以跟孩子讨论，要制定什么规则，为什么要制定规则，要如何实施，如果破坏了规则怎么办等。可以用启发性的问题，来询问孩子，让他自己回答。

制定规则也需要仪式感。制定好了规则，让孩子复述一遍，将规矩写下来。写好后，双方签上名字、按上手印等，再将规矩贴在醒目的地方。

规则不单单是给孩子制定的，也可以是一家人的规则。

古代的《颜氏家训》，钱学森家族的《钱氏家训》，上海犹太母亲沙拉写的《特别狠心特别爱-赢在家风》，都可以看到家规的作用。

2、认真执行规则

制定了规则，那就要认真执行。

拿看电视来说，说好10分钟就10分钟，10分钟一到，就立即关掉。一开始，孩子肯定不情愿啊，可能会央求、谈条件、满地打滚等，该怎么办呢？

《正面管教》里说，当我们我们改变回应方式时，孩子们可能会以夸张（更糟糕）的方式来试图得到他们所习惯的回应。事情在变好之前往往会先变坏。

可以尝试告诉孩子，这就是规则，不要理会孩子的不良行为。第一次实施规则会比较难，第二、三次孩子也还会试探，自己可否破坏规则。但只要我们坚持原则， 孩子就会确认除了规则，别无他法，也就会慢慢习惯于规则。

3、回顾、调整规矩

经过一段时间后，可以和家庭成员聊聊，正在执行的规则有什么好处。譬如，一回家就写作业，就可以快速完成作业，可以有自己的时间等，强化规则带来的好处。

当然，当实际情况发生变化时，也可以调整规则，以适应当下的学习、生活等。

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也许，你会问，孩子会愿意有规则吗?

国家有法律，社会才会运行顺畅，我们才会有安全感。孩子也一样，有了规则，他们就知道什么能做、什么不能做。他们不是不愿意有规则，而是怕朝令夕改、让他们无所适合。

董卿曾说：你希望孩子成为什么样的人，你就做什么样的人。你希望孩子守规矩，自己也要遵守规矩。

制定规则是仰望星空，认真执行才是脚踏实地。让我们从制定、落实一个规则开始，逐渐形成自己家的家规，可好？

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