有种乏力感

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@彭小石--上海#

20170809（16/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰（完成✔️，未完成❌）

给姐姐弟弟推拿✔️

打座念经各15分钟✔️

陪姐姐游戏半小时，阅读半小时✔️

今日3朵玫瑰

面谈了解德国创业法人签

给姐姐弟弟推拿

打座念经各15分钟

【幸福实修30天目标】

每天陪女儿游戏半小时，阅读半小时

每天向老公表达关心一次

每天打座与诵经各15分钟，磕大头28遍

【幸福金句】

每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[Fist][Fist][Fist]

【觉察日记】

小小孩的抵抗力还是很强的，尤其是吃母乳的小小孩，儿子的发烧已经好了。下午的时候实现了母子三人同床的美好画面，虽然时间比较短，以弟弟醒来要吃奶而姐姐要求妈妈更靠近自己一些而结束，麻利把弟弟抱给阿姨哄睡，转而陪姐姐午睡，应该是感受到妈妈做的和说的一样，姐姐晚上主动提出和爸爸妈妈睡（自从月子以来都跟外婆睡，抗拒和我们睡）。

与先生昨晚的深谈还触及了我的原生家庭模式给我的束缚和对我们婚姻关系的潜在伤害，这是我的又一功课，本来打算上好四模块，找到方法来好好处理，但敏感的先生让我直面了这个难题，所以我的内心有点累，有种乏力感，今天面对先生也不是很有热情，我想先让自己缓缓，补充补充能量。