在没上大学之前，一种以为大学是一个自由、美好、无拘无束的地方。但当只真正步入校园，却发现大学确实比高中自由自在、无拘无束了很多倍。可以打一天游戏，刷一晚上剧，睡一天觉、打一下午球。这样过一周还好，但如果当你天天维持着这种所谓的自由自在，无拘无束的生活，你就会感觉到“腻”。可能会是一种空虚感，不知道自己该做什么，但自己有不想计划，即便有了计划也是三天打鱼两天晒网。而其原因则是你缺少了一样东西——自律。
自律这个词相必大家定不陌生，但真正做到的有事少之又少。请原因就是这个词过于反人类。
为什么说反人类呢，首先我们看一下百度百科的说法：自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。让自己来约束自己，岂能不难。
自律虽难，却并不是不可逾越的鸿沟。它可以通过另一种途径来完成。比如习惯。
相信学过生物的人都知道条件反射，那是一种随着日积月累的生活方式，而养成的一种反应。条件反射是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，是在非条件反射的基础上，经过一定的过程，在大脑皮层参与下完成的，是一种高级的神经活动，是高级神经活动的基本方式（摘抄至百度百科）。也就是说当你一件事做的多了，自然而然的就会成为一种习惯了。
自律其实也就是这个意思，当你坚持的时间久了，你自然就会养成一种习惯，发现其中的好处，进而往自己想要的方向去发展。
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