课程名称：小儿推拿——健脾和胃
课程来源：可可狮育儿学堂
授课时间：20180402
主讲老师：王菊
整理人：黄桂花
校对人：阿蓼
编辑人：毛豆妈妈
嘉宾介绍： 王菊
执业中医医师
全国中医养生协会理事
高级小儿推拿师培训师
高级催乳师培训师
高级康复理疗师
高级营养师
高级健康管理师
母婴护理师
有近八年的工作经验，擅长小儿推拿治疗小儿腹泻，便秘，感冒，咳嗽发热，鼻炎，斜颈等儿科常见病，擅长女性哺乳期及非哺乳期各种乳腺疾病，包括开奶，催乳，乳腺疏通，乳腺炎，乳腺增生，乳腺小叶增生的治疗
脾胃为后天之本，脾胃的好与坏决定着我们的健康和身高，宝宝脾胃好了就能吃嘛嘛嘛香！今天晚上和王医生一起来学习健脾胃的绿色疗法，简单易学的手法让您在家给孩子做推拿，妈妈再也不用担心孩子的吃饭问题了！
我们今天的
主题是通过小儿推拿来让小朋友脾胃更加强健。
我们怎样来调理小孩的脾胃问题，在这里面，可能很多妈妈会有很多疑问，很多是跟小孩子脾胃有关的，包括有些孩子补钙，包括有些孩子头发比较直很多去医院检查，在其实营养学的角度来看是会有些缺锌的。
孩子缺锌缺铁其实都跟我们的脾胃有关，中医讲的脾和胃跟西医讲的其实是不太一样的。中医讲的脾是帮助我们消化和吸收的一个功能的，这个消化吸收功能主要起什么作用呢？
我们吃任何东西，如果脾不能吸收，那即使吃太多都是浪费的。所以我们说增加脾的功能，脾的功能强胜你就能吸收营养。不管你是缺铁缺锌，可能就是你吃的这些东西有补这些的，但是因为脾的功能不足，所以你才吸收不了这一块。所以在日常生活当中我们可以通过一些手法来帮助增加孩子的脾胃功能，让它促进吸收。所以我们要重新去认识小儿脾的功能。
所以我们今天非常详细的讲下脾功能 包括有一些手法告知大家如何在家给孩子调理，帮助孩子改善问题。
在这里我们首先讲一下中医有一个育儿歌
三分饥，平时宝宝的饮食问题，现在孩子都是吃得太多引起一系列问题。要科学正确的给孩子吃喝，饿可以帮助孩子调理肠胃，吃得过饱，会让孩子身体变弱，不可过饱
三分寒：穿衣要适度，不可太热但也要注意保暖。
孩子从小的饮食规律和习惯决定孩子的健康。
孩子生下来都是一张白纸，所有的不好的坏的习惯都是照顾他的家长养成的。孩子好不好带主要是跟带孩子的理念有关系。
图片上的孩子是我家儿子，差不多一岁的时候，我就让他自己尝试吃。他也能吃得很好，吃很饱。让孩子从小按需喂养。有些家长说孩子边看电视边吃，边玩边吃，这些不良习惯都是家长养成的。只要孩子有不良的习惯，家长要反思，你们家的吃饭氛围是怎样，习惯是怎样，养孩子就是慢慢的培养他的独立性的过程，而不是要帮他承担太多，这也帮他，那也帮他，小朋友都会有自我的保护意识。
我经常问一些门诊的奶奶，你觉得是孩子聪明还是你聪明，他们都会说当然是我家孩子比我聪明。那我说既然你知道孩子比你聪明，但为什么孩子有没有吃饱他不知道吗？你自己能知道自己饱没饱，那孩子怎么会不知道。所以在这过程中，我反问的时候，很多奶奶说，哦 对，我老是觉得他没吃饱。所以要让他自己来决定有没有吃饱。
好习惯的养成可以很早就开始，可以看下图：
小孩子脾胃健康的一个问题很重要的是能吃、能睡、能拉，这样的状态的孩子脾胃是健康的。如果在这三方面有问题，脾胃就不是很好，在中医来讲，脾胃是很重要的，在妈妈肚子里的时候，宝宝是通过脐带来吸收营养，当出生的那一刻开始决定我们需要用脾胃来吸收营养。
有句老话叫什么都可以，但不可以不吃不喝。一个人如果手术后还能吃的话，他恢复的就比较快，如果不能吃恢复就比较慢。中医来说脾胃是气血生化之源，所有气血的转化都是靠脾胃吃进去的东西转化来的。脾胃是后天之本。脾胃调好了，身体自然就好了。
所以在这过程中我们怎样通过一些方法来调理我们的脾胃，除了小儿推拿，和饮食调理。所以今天我们通过这两方面来给大家做一些指导。第一个是通过小儿推食的一些手法来教大家自己在家动手给孩子调理，这是现在最提倡的一种绿色的自然疗法。他不会对孩子有副作用，而且是最健康的方法。
小朋友身上的穴位就是他身体自带的药库，自身有的治愈能力，这个治愈能力从我们的手法的刺激，刺激他的穴位，刺激他自身修复的那个点，然后他就可以进行一个自我的修复。所以我们发现在临床当中，很多小朋友通过推食的效果都很好。
在调理的过程中，孩子的独立性，效果也更好，提升孩子的正气。
我们讲的第一个手法，这次理了五个穴位和五个操作手法包括时间。小儿推拿的处方包括手法+穴位+时间。比如捏脊，捏是一个手法，脊是一个穴位，一遍是一个时间。我们一起来学一下这五个穴位。
很多妈妈说之前积食里面有这个捏脊，提高免疫力，增加智力也有捏脊，因为捏脊是一个非常好、非常简单、而且非常有效的一个手法。因为脊柱其实那一条线旁边有五脏六腑的一个反射区，捏脊的时候就可以调理五脏六腑，让五脏六腑起一个平衡
作用，他刚好处于背的正中间，所以是纯阳的穴位。中医来讲，人生病基本只有两个原因，第一个是正气不足，第二个是邪气太正。所以他功效里可以扶正祛邪，这个穴位很好，北京专门有一个流派叫捏脊流派，他们治百病都会做捏脊，而且对妈妈来说，学起来非常方便，甚至妈妈学会了可以跟老公俩互相捏脊，捏久了可以体会到这中间的好处。
捏脊的手法视频在上面，大家可以看下，操作和注意事项，捏脊基本都是从下往上是最多的，只有在发烧的时候，从上往下。
第二个是摩腹和揉腹是一个非常好的健脾胃的一个方法，腹部里面就是我们的脾和胃、肝、胆和大肠小肠。腹部跟消化功能有关，消化系统好，孩子的脾胃就好，西医的消化系统在中医来讲其实更偏重与脾和胃，但是在这一块有一个综合调理的作用，所以摩腹和揉腹的对小朋友来讲，效果是非常好的，我们在家的时候可以给小朋友做一下，首先我们要知道他的一个要点。
下面是我们的补脾经，补脾经是一个非常常用的，专门针对调理小孩子脾胃的手法，补脾经旋推也可以，直推也可以，因为在不同的流派，会有一些微微的差距，有些流派以旋推，有些流派以直推，这都可以，并没有说好与坏，效果是一样的，直推学起来会简单一些。
补脾经是健胃的，增加脾胃的消化吸收功能的，我们在中医里说，小朋友的十个手指，大拇指是脾，食指是肝，螺纹面，中指是心，无名指是肺，小指是肾，我经常讲，你看这五个手指，哪两个是最短的，肯定是大拇指和小指，所以他们是最需要照顾的，基本上都可以多补，没事的时候，都可以给宝宝多揉揉，补一补，没副作用的。
我们来看看补脾经是怎样操作的。
下面是一个清胃经，有位妈妈说他孩子有口臭，清胃经是非常好的，他主要是口臭、口疮这一块。我经常建议妈妈们，如果早上醒来闻到宝宝有口臭，可以多给他清胃经，有些宝宝今天闻到口臭，明天就会发烧，扁桃体发炎或者这一类的情况。所以清胃经这一块是效果比较好的，所以宝宝吃多了可以清胃经，清胃经主要针对宝宝胃里不消化，而且肚子胀胀，这种都可以用清胃经。
下一个是揉足三里，足三里是一个非常常用的一个穴位，特别是对于小孩子腹脏，脾胃不好，它可以平补平泄，也可以补可以泄，但是它具体补还是泄是要根据它的穴位包括它的身体状况，它自身会形成一个调整，所以在这里面，足三里是用的比较多的，所以有些时候会当成一个游戏给孩子玩，捏着他的足三里给他屈伸腿，一二三四五六七八，这样去给他揉足三里，这样他会很开心，再加上这样给他揉足三里的过程当中，又可以增加我们肠道的蠕动，增加肠肠道的蠕动过程当中，又可以让孩子肠道的脾胃调理效果更好。
手法讲完了，我们再给大家一些食疗的健脾的一些方法。
不管推拿师还是医生，即使他有再高超的技术，如果你给孩子的习惯不好，甚至宝宝吃饭你们家的氛围不好，医生再怎么治也治不好你的病，因为在有些时候，治病的问题可能家里的人改变一个习惯，病就好了，如果光是医生，这些问题不改变，其他的都是O。
比如说山药调理，我家先生是最开始认识他的时候，他晚上会出虚汗，我就让他吃山药，每天吃它吃饭的碗的大半碗，连续吃了一个星期，他晚上出虚汗的问题就解决了。有些时候食疗比按摩可能更实用，当你不在家的时候，你没办法给孩子按摩的时候，家里人就可以用食疗的方法来调理。小儿推食的缺点就是一定要本人在。所以最好综合调理。
山药最好是粉山药，可以给宝宝打粉吃，量不用太多，加辅食也可以加一些山药泥。量要注意一勺两勺，比如五克十克十五克这样来判定，不是越多越好，在中医来说所有东西吃过了都不好。
每天吃一小勺，大概十克，大概吃个十天这样一个疗程。
在开始加辅食的时候都是加苹果，但是建议家长不要买冰冻的苹果，苹果对脾胃功能是很好的，但是要避免凉的。
枸杞炖鲫鱼，枸杞八到十颗就好了。
食疗就简单的介绍到这里，接下来给大家分享下育儿歌：
读1.生、靑舂：问对于湿疹有没有好的治疗方法？不想用激素药膏
回复:可以调理脾胃，脾胃功能好了，抵抗力好了，湿疹也会好，所以有些孩子是在三岁左右也可能湿疹自愈
温丽妙：问我家儿子前两天老是拉肚子，这两天不拉肚子了，但一天要拉七八次，最近也不怎么肯吃饭
回复:你们家的情况是可以调理脾胃
小青：问我家宝宝，22个月，男宝，感觉吃的多了就会立马拉粑粑，医生说脾胃不和，给拿的参术儿康糖浆，请问老师，这个管用吗？
回复:每个孩子对于同样一种药的敏感性都不样
爱自己的我：问我家宝宝快四周岁了，断奶的时候天热，没有喝奶粉，喝的奶没有加热过，到现在都类似于口臭，怎么办
回复:有口臭，多数胃里有热，要清胃经，也容易上火比如扁桃体发炎，等
John：问老师，您好！宝宝3个半月，母乳喂养，经常吐奶，头发有些站立，老人说是脾不好，是这样吗？
回复:宝宝是吐奶还是溢奶，头发直可能还是有点脾胃相对弱
ya☼↖(^ω^)↗ ♔：问山药是药店的干山药还是超市卖的那种新鲜的山药？
回复:我比较推荐新鲜山药，但是有些家长怕麻烦的话，也可以吃哪些磨的山药粉
ya☼↖(^ω^)↗ ♔：问老师，你好。我家男宝十一个月，现在8.7kg身高72。一直是纯母乳喂养，现在一日三餐辅食，大便基本一天一次，大便成型有很明显的臭味。从出生一直睡觉都不好，十个月开始夜醒一次（凌晨到三点之间，总是想吃奶，不知道是饿了还是就是对乳头有依赖。）一直有吃d3和乳钙。想知道像我家宝宝这么大，辅食应该添加多少呢，感觉是不是给吃的少了。现在母乳一天四到五次，一次十分钟左右。另外就是晚上睡觉不踏实，该如何调理呢？
回复:宝宝睡眠的问题需要调理一下，已经一个月，凌晨一点到三点这个时间点，可能是有点寒气或者有受吓，具体还要根据孩子的情况才能确定
亚楠：问我家宝宝脾胃不好，现在天天吃山药，感觉好些了，原来的症状不明显了，辅食可以多样化吗？
回复:可以啊，具体要看宝宝现在多大了?你连最基本的信息都没有告知哦，下次注意，在认真听一下，我说的咨询最基本告知的信息哦！感谢你的分享
陈可：问老师，我们宝宝4个月，老师7天大便一次，老放臭屁，大便不干
回复:母乳喂养还是奶粉喂养?
Cherry：问推拿经常做好嘛 ？孩子五个月
回复:我们孩子基本每天我有空都会做二十分钟
陈可：问老师，是母乳喂养
回复:可能孩子有点攒肚，说明母乳量有点不够孩子的生长发育了，要不就催乳，要不就加点奶粉就好了，一般3-5天像你们家这种情况就要重视了
溶水：问老师您好，男宝宝现在十一个月，五个月添加辅食，从今年一月二十六日起积食，吐，现在体重19斤，身高75公分，断断续续隔一个月就会吐，现在不敢喂宝宝吃东西。想问推拿可以改善吗？
回复:可以的，可能像这种孩子 小儿推拿治疗一段时间效果不错，但是你要坚持，至少一个星期二次，坚持两月左右
晶晶：问我宝宝四个多月，最近一周都不肯吃奶，饿的抓东西咬，哭，就是不愿意喝奶，一给他喝奶就哭，用手推开，这是为什么呢
回复:有可能妈妈心情不好，奶的质量不好，孩子也会这样排斥，你试试喂奶粉她会不会没有这个反应
try to love：问这些按摩多大宝宝可以按
回复:除了捏脊六个月左右按，其他只要出生的宝宝都可以按
慧心&：问11个月宝宝可以吃山药吗？
回复:可以的啊
陈可：问老师，最小捏脊是几个月
回复:尽量六个月以上开始
Taurus：问还是左右手都要做一次
回复:我们一般做左手
佩佩：问老师，我家宝宝快五个月了，已经知道多月不爱吃奶粉，母乳不够，只吃母乳不吃奶粉，看见奶瓶就闹，有时候偶尔也吃一次，我怕营养跟不上，是不是考虑给宝宝断奶，可是又怕断奶了他还是不吃奶粉，进退两难，请老师指点一下
回复:你可以换换奶粉品牌试试，也可以给孩子不用奶瓶喂，试试用勺子喂奶粉，你可以催催奶，多种方式尝试，
陈可：问老师，吃多了，她还吐奶，像喷泉一样，都不敢喂奶了
回复:你可以试试调整她喂奶的次数，少吃多餐，每次不吃多，但增加一两次量，如果实在不行，蛮四个月可以稍微加一点米粉试试
海边倩影：问老师，我们宝宝16个月，最近总流黄色粘稠的鼻涕，应该是上火了，怎么办呢？
回复:这不是上火，是感冒了，热感冒，如果不是可能鼻炎，具体因为没有见到宝宝所以很难确定，你最好带去就近看看医生
读1.生、靑舂：问老师。口水疹和湿疹一样吗？我家宝宝下巴上起了一片，有点严重！要怎么办？
回复:不一样，口水疹是孩子流口水多，因为口水浸湿引起的，只要不流口水就能好了，但口水特别多，止不住可能脾虚，湿疹也是属于脾虚，所以要具体分析
溶水：问老师，现在宝宝积食严重，推拿可以帮助消食吗？
回复:可以的啊！我们Coco狮年前的专题讲座就是积食的治疗，有空你可以去听听，可能你会有收获
Cherry：问如何看之前的课？老师
回复:这个你要问主持人，我也不是很清楚
读1.生、靑舂：问口水也不是止不住，吃手的时候会有口水，吃饭的时候也会有口水！明白了谢谢老师
回复:不用谢，希望能帮到您
再次感谢《可可狮笔记公益输出小分队》认真细致的整理！
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