亲密 关系

作者: Dr_Fan | 来源:发表于2019-08-05 22:30 被阅读0次

闪闪发光物,并非尽黄金。

坠入情网的,谁不是一见钟情?

这是人类七情六欲中最强的感情,我们甘心情愿为爱盲目,被爱吞噬,从童稚的少年到迟暮的老年,每个人都向往在遇到一生真爱时的那种心动感觉。

恐惧与无知是造成所谓的“亲密关系失败”的两大原因。

情感是来自人类“爱与被爱”的需求。这个主要的动机就构成了人与人之间的“吸引磁场”。

开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求。

种下想法,就得到行动;种下行动,就得到习惯;种下习惯,就得到人格;种下人格,就得到命运。

人必须经过痛苦,才能成长。

有效沟通的八个纲要问题:

1、我想要什么?

2、有没有什么误会要先澄清的?

3、我所表达的情绪,有哪些是绝对真实的?

4、我或我伴侣的情绪,是不是似曾相识?

5、这种情绪是怎么来的?

6、我该怎么回应这些情绪?

7、情绪背后有哪些感觉?

8、我能不能用爱来回应这种感觉?

投射——我们所看到的外在世界的每件事,其实都是我们内心世界的反映。

说实在话,比起空虚的感觉,我更害怕爱。像我的朋友恰克经常说的:“你能承受美好的事物到什么程度?”这个问题的答案,就是我们每时每刻的选择。

凯撒大帝:我发现敌人的真面目就是我自己。

痛苦虽不能避免,要不要受苦却可以选择。

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