初读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，本以为是一本关于跑步技巧的指南，可深入阅读后，才惊觉这是一场作者与自我的深度对话，是一本用脚步丈量生活、用汗水浇灌心灵的人生感悟录。村上春树在书中坦诚地分享了自己长达二十多年的跑步经历。从最初的随性而跑，到后来参加马拉松、铁人三项等赛事，跑步早已不仅仅是一项运动，更成为他生活中不可或缺的一部分。他以细腻的笔触描绘了跑步时的所见所闻、所思所感，让我这个同样热爱跑步的人，产生了强烈的共鸣。跑步，是与自己对话的时光村上春树说：“我在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。” 于我而言，跑步正是这样一段珍贵的独处时光。当脚步与地面有节奏地撞击，世界仿佛都安静了下来，只剩下自己的呼吸声和心跳声。在这喧嚣的尘世中，能有这样一方属于自己的宁静天地，实在是难得。在跑步时，我常常放空自己，不去想生活的琐碎，只是专注于当下的每一步。思绪如同天空中的云朵，自由飘荡，时而回忆起过去的美好时光，时而憧憬着未来的无限可能。这种与自己深度对话的过程，让我更加了解自己的内心，也让我在面对生活的种种挑战时，能够保持一份从容与淡定。跑步，是对意志力的磨炼村上春树坚持跑步二十多年，这份毅力令人钦佩不已。跑步的过程并非总是一帆风顺，会有疲惫、有伤痛、有想要放弃的念头。但正是在一次次战胜这些困难的过程中，我们的意志力得到了磨炼。跑步中，我遭遇过膝关节和髋关节问题，求诊过的医生都告诫我不能再跑步，甚至走路都不能多；跑步中，我还因为突然莫名其妙的晕眩而栽倒在地，继而住院十天。但我没有放弃跑步，而是尽可能多方位调整、掌握跑步的技巧，使身体适应跑步。今天清晨，我轻松地超慢跑十公里，证明75岁的我仍然可以跑步，跑步没有抛弃我！正如村上春树所说：“疼痛无法避免，但痛苦可以选择。” 在跑步中，我们可以选择直面痛苦，用顽强的意志力去战胜它。这种在跑步中培养起来的意志力，也会延伸到我们生活的各个方面，让我们在面对困难时更加坚韧不拔。 跑步，是对生活的热爱与追求 村上春树在书中提到，他跑步不是为了追求速度和成绩，而是享受跑步本身带来的快乐。跑步让他保持了健康的身体，也让他能够以更好的状态投入到写作中。对他来说，跑步是一种生活态度，是对生活的热爱与追求。 生活中，我们常常被各种目标和压力所束缚，忘记了去享受过程中的美好。跑步教会我，不要过于在意结果，重要的是在过程中用心去感受、去体验。每一次奔跑，都是对自我的一次挑战；每一次突破，都是成长的见证。当我们用心去热爱生活中的每一件小事，生活也会回馈给我们更多的美好。 读完《当我谈跑步时，我谈些什么》，我对跑步有了更深层次的理解，也对生活有了更多的感悟。跑步就像一面镜子，让我看到了自己的坚持与努力、脆弱与坚强；跑步又像一把钥匙，为我打开了一扇通往内心深处的门，让我更加清晰地认识自己、接纳自己。在未来的日子里，我愿继续与跑步相伴，用脚步丈量世界，用心灵感受生活的美好。我相信，只要坚持跑下去，就一定能遇见更好的自己。
〔2025.05.06〕
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