前一段时间我陷入紧张难受的漩涡时，默默问自己怎么了，不停的体会和分析后，了解到紧张的来源。
感觉到内心深处的我，还是那个惶恐不安的小孩，她还一直处在被苛责和忽视的世界，对外界莫名的恐惧。 这种恐惧已经扎根在我的脑海。我竟然一直都不知道。当这种感受浮现在我的意识，不用逻辑思考，只是看到。就立刻心里面豁然开朗。已经成人的我还在用那个小孩儿的惶恐的眼光看身边的环境。幸好我有个稳定的亲密关系，给予了我很多的支持。
如此清晰明了的事实，让我一下子放轻松了，心理踏实了许多。
紧张舒解了，人却又变得没精打采了，做事没有动力。再次问自己，是什么原因我又变得沉闷失落的。
忽然觉得自我探索之路好像游戏打通关呢，既好玩还益处多多，我怎能不往下走！
在睡前冥想前我就问自己我怎么了？怎么又变得消沉失落，我碰到了什么事？于是我带着疑问，进入了梦乡。
好奇怪，平日几乎不做梦的我，这晚接连做了好几个梦， 我又回到了小时候，梦到了爸爸、已经失联多年的二哥、还梦到了一只长脖子的黑漆漆的狗在夜里把我吓醒了，一晚上睡得很不安。
第二晚继续做了很多的梦，梦到在雪地上开车。路面上泥泞湿冷，当一个又一个梦像电影一样缓缓播放。忽然，我慢慢的清晰了起来。我没有了做事的动力，是因为前几日，我极力的满足家人的愿望，而对自己内心的想法和愿望，没有太多的重视。我感觉到自己的自我好虚弱，就几天没有关注它。它竟然就不乐意了，哈～哈～，我一天都缺不得爱！
没有活力，是表明没有动力。而人的动力来源是人的本能。
前几日陪着老公到处跑，都是满足他的愿望。他又说长春去出差，要拉上我顺道到北京去旅行，而我不是太喜欢去拥挤的大城市。不希望把宝贵的年假搭上，可又想和他在一起，内心起了纠结，不知怎么办。
这下明白了内心里我不情愿去。我赶紧给老公说我不想去！
乏力的感觉也消退了，又解决了一个。
发现写作，真的是一种思考的过程，非常好的一个方法。在我写作的过程竟然也捋清了我一部分的疑问，真的很感谢写作。
真没想到结合李笑来老师和武老师的课程，用老师教我的方法合起来，可以加快我看见自己内心的过程。
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