现在很多人都说吃水果好，这句话本身，没有错，但是很多人提倡的都是多吃水果，这样真的好吗？
其实不是的，吃水果，对身体确实有一定好处，但是多吃就不行了，因为水果里有很多糖分，那些糖分进入到身体里的量是非常巨大的，通常一个水果可能就含有10%的糖水，你吃100克的水果就相当于吃了十克糖，所以对于糖尿病患者来说，糖分摄入太多是不好的，所以说水果也不能吃的太多，当然，普通人就是那些没有什么疾病的人，吃水果还是没有什么坏处，但是前提是不要吃多
吃水果对身体好。这个传闻应该是那些卖水果的人提出来的，因为每个人都想提高销售额，提高销售业绩，所以说，他们就有可能会提出这些传闻，这样买水果的人就会变多，自己的业绩更好了
水果不能吃太多，其他的东西也都是一样，任何东西吃多了都对身体有一定的坏处，所以吃东西不要过量，也不要太少，这样才能，对身体产生好处
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本文标题：水果
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