早上一定要出门走路，因为我要攒步数，一直以来，每天坚持最少一万步的目标，还是被自己顽固的坚持下来，但是有时候自己实在是太累的，像昨天一样我的腰真的很劳累，感觉要直不起来了，于是就上午出去走的六千多步，就可以了，因为每天在家里各个房间走来走去，搞卫生之类的， 我都没有带手机计步，这些累计起来是能达到目标的。
其实在平时上班规律的日子，一般我都可以完成目标，我就是有一点点计步的强迫症，不知道你是否在生活中也有类似的情况。在众多的关于个人生活方面的强迫症里，这种关于健康方面的还是比较积极的，至少可以帮助身体强化运动的能力和强度，当然要根据天气和自身身体情况来确定，如果是一年365天天天这样，是真的有点困难的，因为女人还有月经期，还有工作忙碌开会出差或者外出旅行的情况，还有天气条件不允许的情况，都会影响你自然正常走路的发生。
我说的是自然的正常走路，因为像在健身房或者家里有走路机器的话，我觉得效果是有一定折扣的。因为场地的空气和环境，与大自然外界的环境是不可能一样的。所以我们推崇的还是到户外进行正常的自然的练习。
现在这样的强迫症，在我生活中有一定的表现，我觉得一切事情都是有一个度，只要在度的范围内，而且都没有影响别人就好，同时也不能给自己身体和精神带来太多的压力与负担，因为生活最好的状态就是自己开心并且放松，而且每一天都有意义，都有要做的事情，最棒的感觉就是自己觉得每一天都是充实而饱满，做着自己喜欢的事情。
此时我安静的一个人，在房间里，敲打着我熟悉的键盘，甚至我偶尔看一看键盘，发现字母ASD都有一点点模糊了，就是已经我摩挲的掉了颜色，我想这就是岁月伴我成长的痕迹吧。我很喜欢安静的享受自己的时间，有一种自己掌控自己生活的幸福感，今天是周日，老公上班，孩子在婆婆家，于是我就有一段完全自己的时间。但是我又不是一个完全宅在家里的人，因为我还要计步打卡，于是早餐后我就出门去享受这个大好的天气和阳光了。
我本来计划在外
完成一万步的目标，但是我走着走着觉得不用，我总是暗暗的对自己说，不要强迫自己就好，因为一天我的忙碌和起居生活、搞卫生做饭等，我的步数一定是够的，不要死乞白赖的纠结一个手机上的数字，自己身体活的健康才是最重要的，你认为呢。
我依然在写平实的话语，我依然看见普通的人生，尽管有时候我想看看电影，从中外不同电影中得到学习和启发，得到感受和领悟，我想知道日韩两国的艺术氛围和环境，我想了解一些这两个邻国的电影传递出来的信息，于是我现在开始渐渐的看一点日韩的影片。有时候我真不需要文字，不需要语言，因为我敲字的时候只想听到乐曲，只要曲子就好，我不想听到人的声音，不要人的词汇，你能懂吗，因为一种语言或者一个词汇，就会扰乱我的情绪和思绪，而这个时候只有单纯的音乐和曲子，能完美的契合我的要求，于是我听着钢琴曲。这种感觉好极了。
我把声音调的很低，甚至有一点不要打扰周围人的感觉，尽管我身边没有其他人，但是我热爱保护这种情绪，这种环境，我不想破坏，不想打碎平静。从前，我说我小时候，我从来不知道安静的宝贵，就像不知道沉默的珍贵和无价一样，那个时候与所有小孩子一样，都是每天漫无边际的飞来飞去的，跑来跑去的过家家，我们晚一种叫做过家家的游戏，游戏里面有跟多家庭的角色，而我通常就是那个妈妈的扮演者，我也不知道为什么，就是大家把我推上来的，于是我们的家庭里有孩子，有男人，有亲人，我们在一起要做饭的，但是都是假装的做饭。
孩子们在一起摘野菜，捡到一把旧菜刀
就当做宝贝，然后他们就把旧菜刀信任的交给我，让我来完成切菜的任务，我也是从来不推辞的，然后大家就捡拾东西，破菜叶子，旧的小木头块，甚至小石头，坏的碗杯子等能盛放东西的器皿，于是我们就开始做菜，然后盛饭一起吃的感觉，这个游戏伴随我们很多年。我想我会做饭，还有照顾家人饮食的能力，大约这个时候就在生命中埋下伏笔了。
人生总是要有自己的目标，很多很多人整天是围绕工作打算，自己的工作就是一个大过天，还有的人是非常会找时机表现，时机抓的准确，表现的突出而亮眼。得到领导的首肯和表扬，表扬TA为这个集体和团队做出享受相助的贡献，我不知道这些人是怎么想的，但是我知道人心是最复杂的。
首先，这个人可能很有能力，但是不表现。有的女人是外单位调整机构进来的，大家都是相互不熟悉的，后来渐渐有一点点交集，但是听说之前单位的评价，就是会溜须拍马，对于领导都是非常照顾的很好很周到，很会说场面话，说官场话语，但是总是工作不认真，逃班翘班是日常的事情，在单位里只要把一二把手维护好，那么就是她自己说的算了，想来就来想走就走。来到新单位还是一如既往没有任何收敛，但是现在疫情期间，这个人可能很聪慧，或者高人指点，早早的要求到某一岗位帮助工作，而且领导工作群里说的话，都主动给自己找活儿去问、去打听、去落实，最后与领导微信汇报工作。
这样就得到领导表扬和首肯了，你看是不是啊，人家都是集体一员，领导一句话都可以日夜兼程的去帮助打听，所以是一个很好员工吧！
其次，还有可能是要好好表现，给领导留一个好印象，然后自己的要求是不是就能完成。
再次，还有别的其他想法和打算。
人心是最难猜的，就像现在全球流行的疫情一样，真是情况峰回路转，不知道下一秒是怎样，在前几天还高高在上，冷眼看我们国家人民防空疫情的外国人，有的给予我们支援和帮助还要慰问，有的则冷眼旁观看笑话。可是病毒不长眼睛啊，时下全球几乎每一个国家都中招了，之前嘲笑我们的人们，现在开始逐渐的冷却下来，着手治理自己国内的疫情了。通过一场疫情，全世界人民可以看到，这是最真实的案例，不用各种媒体花边新闻的修饰和掩盖，一切都是自己看见为实，是哪一个国家奋尽全力抗击疫情，举全国之力帮助控制疫情，抢救病人，研发药物，不顾个人生死都要在第一线守卫家园和病人。
是哪个国家一条封城命令之下，全国人民听命令在家里呆着，完全禁足，全国各类生产生活几乎停滞一个月，国家损失很严重，每个人也有不同代价的损失。是哪一个国家在自己疫情好转局面渐渐好起来的时候，面对疫情在全球蔓延，为其他国家提供人道主义的慷慨无私援助和救济，为疫情严重的国家捐助卫生防疫物质和医疗机械药品，还有我们的医护专家团队亲临现场，帮助抗击疫情。是谁，是谁，是谁，是哪一个国家！
而这个时候，还有那些国家是无力无助无能的看着自己国家和人民，深受疫情困扰，而毫无对策，甚至还掩人耳目，媒体报道的都不是真实情况，一个国家一个人民的地位和人权，在一场疫情面前，表现的彰显的淋漓尽致，请国际社会全球各个国家的人民来判断！
一切危机都是暗含转机，暗含机会的。那些曾经第一时间帮助我们，给予我们物质救助，或者发来问候慰问的国家，在我们有能力治理好自己国家疫情的时候，在我们渐渐恢复生产能力的时候，我们就要回报这些国家的帮助，这就是“患难见真情！！”在国家危难之时，国家之间表现出来的动作与态度，就真正看出来国家之间的友情和互帮互助。
国家的关系与个人的关系，非常的相似，甚至就是如出一辙。
我们普通人之间，也是要通过事情来检验我们的友情，检验我们的关系是真的还是假的。其实在面对国难面前，我们国人真的非常听从国家指挥，我们是好的国民，我们国家也显示出自己的强大和担当作为，在全球人民共同面对的疫情挑战的时候，任何一个国家都不是局外人，任何一种肤色，一个民族，一个人民都不是局外人，我们真的是一个共同体，我们国家抗击疫情的努力和付出得到国际社会一直好评，高度评价。我们国家的阻击疫情，为国际社会其他国家应得宝贵时间，我们抗击疫情的医学经验为其他国家提供最珍贵的真实有效的借鉴和参考，是非常重要的学习样本。我们挺身而出，我们直面疫情，我们守望相助，我们自力更生，我们抗击疫情成果显著，我们开始建设家园，我们开始帮助其他国家和人民--------这就是一个大的国家的作为和担当，是一个大的国家的勇气和能力，是一个大的民族的胸怀和智慧，更加是一个大的民族的伟大之处，世界需要中国，其他国家需要中国，我们中国人感到骄傲，我们的国家非常伟大！
个人的命运，个人的前途，个人的一生，与国家息息相关，我们人与人之间的关系，与国家之间的关系，非常相似。
在困境面前，你可以检验人心，在平静的湖面，你看不见波澜，在波涛汹涌的海面，人人都可以看见浪花，看见危险，只有在危险和困难面前，才能看出一个人的能力和智慧，才能看出我们的友情有几分真！
我们其实没必要，非要通过一场较量，一场疫情，一次严峻的困境，来检验我们的关系，因为我们自己与别人的关系，是你自己内心能感知的，是你自己有一点把握的，是我们可以通过日常小事和时间的累计，看出端倪的。
但是人，是复杂的，关系是更加复杂的，我们生活在这么一个复杂的环境，你要独善其身，只能是完美自我，是的，这是目前你能做的，也只能做的。就是完善自己！提高自己。自己能力的提高，就意味着你的强大，你的无敌，你的威力和伟力。就如同一个国家的伟大和强大一样，只有国家强大了，别的国家还不能欺负你，只能听信你。
在一个高高位置的人，一般是一个团队的领军人物，这样的领导不一定看的全面，思考的深入深刻，因为一个团队的领导要做的方向，是大的提纲挈领，是高屋建瓴。而不是小针小线。所以就想中国古代帝王将相身边，通常要有一个谋事，一个肯于进谏的人。当然听信与不听信带来的结果是不同的。
我们普通的每一个人，也是看事物不全面的，不深刻的，甚至更加无知。因为我们的平台，我们角度和我们的知识积累，也许更差。所以我们普通人的结论就显得不那么有说服力。所以这就逼着我们要深刻要全面下午，或者做这一切之前要准备好自我。一个人对于自己的要求是怎样的高度，是非常有价值和意义的，以为可以影响你过怎样的生活，得到什么样的生活品质。
有的人是场面上的，是喜欢阿谀奉承的，是喜欢吹嘘拍马的，是喜欢出风头、露脸的。有些人是喜欢关键点上发力的，是很有眼力见的，是很势力的，是很会使用风向的。有的人是很安静的，很与世无争的，是自己寻求自身完美就好，与人无争的。好多好多人，好多好多类型，不能说完，每一个人也许就是一种类型吧。世界是不是太恐怖了，因为你根本不知道别人的做法与心理想法之间，有多么大的距离。
这场突如其来的疫情，考验了国家，检验和验证的了国家关系，也考验了每一个人，很多东西都浮出水面。这次疫情，我们每个人都开始审视自己的生活，自己的生活方式，开始反思自己的处境，开始发觉自己从前没有的能力，我们开始反思自己的工作，自己与家人的关系，自己的生活环境，还有对于未来的一些思考和打算。我相信这场疫情带来的改变会更多。
我们的国家还要发展，我们的国家还会强大，我们的生活还要继续，但是我们自己， 我们每一个人，我们每个人的内心和思考，我们的想法与做法，会不会不同，会不会有一些改变或修缮，都是不一定的。疫情，灾难，改变。很多人离开了，永远的离开了，他们没有走出医院病房，没有看见自己的家人，就是一种叫做新冠病毒肺炎的疫情，改变了很多人的人生。我们还记得十多年前的非典，非典幸存下来的一些病人的生活情况和身体状况，我们似乎不关注了，但是经过这些疫情，这群人的生活再一次被一些媒体发现，被一些媒体报道出来挖掘出来，我们才有机会想起非典带来的后续影响，我们才知道一些人的真实人生。
所以，一个人活着就是好的。没有什么比活着更重要。
最近在温习《人生的智慧》，书里面说，一个人睡去就是一次微型的死亡，一个人醒来就是一次微型的重生。然而平常的每一天，我们都没有这样看待和对待，而现在你来想一想这句话，你要怎样对待自己的日子，你要保持神秘心态来生活。生活生活，生活，首先是被母亲生出来，有了我们的肉体，然后我们要选择活下去，活是要延续一辈子的事情，你要认真面对啊思考啊。
我在看《人生的智慧》，还有译成《人生智慧书》，我在想，我是在走一条捷径，区攫取前人智慧的结晶吗，我是要耍耍小聪明，不思考就收获丰厚的智慧吗？我是怎么样态度来学习这本书的内容的，我是什么心态？我一遍一遍读，我发现很多与我们生活相似的地方，很多有道理的借鉴和经验，不管外国人还是中国人，不管是几百年前还是现在，有这么多相通的道理联结着前人与我们。
书，能战胜一切吗？那是在和平年代，在安全年代，才有书的伟大的体现，要是当下，要是战乱，就不同了。所以作为世界人，我们要祈求和平，祈求平安，作为一个人，单个人，我们就要叩问自己内心，你要做什么，你要追求什么，你要什么结果！？
我们不能人云亦云，我已经不会。我们不能看见什么就认为是什么，我也会尝试增加自己的见识和判断，我们不能被物体外面迷惑，外在的永远是用来遮掩的，一个人最得意的时候也是最危险的时候---这是昨天电影里学到的。
所以我们单个人，要安全的行走社会，似乎要谨慎的地方还要荤多：比如我们不能太张扬，我们不能做事情不留后路，我们要小心的说话，我们要小心的做事，我们不想得罪很多人，我们不想树敌，我们只想相安一隅，做一个完整的自己，而有时候这都很难。
有些人的评价和判断，你只能拿过来听听看看罢了，并不能影响你主流生活，你要有一根自己清洗的脉络，你要知道自己与别人不一样，自己与他们的关注点不一样，自己与他们在时间分配上不一样，自己与他们做事态度上也不一样。别人认真对待的事情，你可能敷衍了事。而别人漫不经心的事情，可能对于你来说要严肃而认真完成。所以，人与人，能一样吗，所以人与人的结果，能一样吗。
我们都收获了不同的人生。
世界是真实的，也是虚幻的，有真实的一面，也有虚伪的一面。有一些话你要说，有一些话你要做，尽管我知道你心里不愿意，但是这样做的前提我觉得只有一个：就是为了家人的高兴。比如为了爸爸妈妈高兴满意，你就要顺着他们说话，你就要按照他的旨意去给亲人打电话，这就是必须要做的，因为我们人一世，首先要完成对于生养我们父母的回馈，有物质上的和精神上的。
只有按照父母意志办事的时候，你不情愿也要去做，其他的所有，你就没必要委屈自己了。
你能明白吧，能吗，当然这是前提的，就是合法。
有事情是说出来，与不说出来，都是一样的，因为你没有得到真谛，你需要自己用生命里的时间去领会，去感知，去总结，去判断。人的一生就是几十年光景，我的妈妈爸爸已经七十岁了，我已经快四十岁了，这就是我们要面对的真实一面。轻轻的，音乐，依然在空气里流淌，我的心情，我的心事，还是随着敲打字的声音来继续，我明白我写的字，其实都是与自己的对话，都是与自己的聊天，因为我要给自己做解释，我要自己来分析一件事情，所以我要就用这样的方式，表达出来，写出来。
写出来的好处不说了，但是明显的坏处就是留下把柄。所以但凡那些伟大的作家，或者一些作家，都是有自己见解的，都是特立独行的，都是卓尔不群的，都是与大众不太一样的人。我又想起我的双鱼座，我想起我的独行侠，我想起我享受看到的一本关于星座的书，我记住了我自己属于独行侠的一周，这一周诞生了爱因斯坦还有美国历史上以为最伟大的律师，独行侠，有行动也有精神领域的。
我的生活里还有一些强迫症要继续，因为我已经习惯，因为我的身体和精神都条件反射。因为我太固执，太顽固的坚持了。我知道一些好处，我也能感知一些坏处，但是我就是这么执拗的偏执的坚持着。现在我已经写了一段时间了，音乐已经循环播放一圈了，我肚子没有强烈的饥饿感，但是时间告诉我要吃饭了，因为我是一个守时间规则的人，是一个按时吃饭的人，这也是我的一个强迫症的表现，按时吃饭，享受食物。
珍惜生活和生命，保护好自己和家人。
没有什么比活着更重要。
如果已经能安全的生活下来，那么就做一点让自己开心和有意义的事情吧，也算对岁月的祭奠。
记得，每一次醒来都是一次微型的重生，每一次睡去是一次微型的死亡。死亡要思考的，因为它是生命的一部分。
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